月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0
6/02 火	0.0
6/03 水	0.0
6/04 木	0.0
6/05 金	0.0
6/06 土	0.0
6/07 日	0.0			優駿牝馬も東京優駿も安田記念も全敗。しばらく投票ヤメ。 本日は駅伝5kmの予定でしたが体調不良により代走をお願いしました。
6/08 月	5.0	ジムでトレミ	30分	久々・・・しかし�`6分がやっと。
6/09 火	0.0			帰宅が23時頃だと走る気持ちがおきない。
6/10 水	12.7	市内ウロウロ	75分くらい	帰宅が22時過ぎても頑張ってみることにした（今日だけ？）この季節の夜は走りやすい。
6/11 木	10.6	ご近所ジョグ	61分くらい	帰宅が22時過ぎ・・・連続で頑張ってみた。今日のコースも信号待ち多すぎ。
6/12 金	0.0			会社のイベント。帰宅が24時30分。
6/13 土	8.8	ご近所ジョグ	50分	15時頃からスタートしたが気温30度でヘロヘロ。
6/14 日	0.0			今日も会社のイベントで走れず。
6/15 月	10.2	ジムでトレミ	60分	歯科⇒ジムの順で帰宅が23時過ぎる。
6/16 火	0.0			頭が働かない（常にそうだけど・・・本日は特に働かない）。で、走るのヤメ。←意味不明
6/17 水	0.0			帰宅24時
6/18 木	5.0	ジムでトレミ	30分	「おでぶ」解消に為にジムの最終便。最後に�`4分ペースで1kmやってみたが見事に半分（500m）で撃沈（笑）。なさけね〜
6/19 金	0.0			帰宅深夜（何時だったかな？）
6/20 土	12.7	文化公園	70分くらい	1.6km×5周。その後4.7kmコースを追加。
6/21 日	0.0			お留守番で終日自宅。投票もしばらくヤメなので読書。
6/22 月	0.0			帰宅が23時。せめて腹筋だけどもと70回。
6/23 火	6.0	ご近所	32分＋ちょっと	雷雨の後で走ってみた。気持ちよいが・・・水溜りで蛇行。。。
6/24 水	0.0			横浜で飲み・・・帰宅が25時過ぎ。駅から自宅まで延々歩き。
6/25 木	0.0			帰宅が・・・23時でヤメ
6/26 金	9.4	早朝にご近所	55分くらい	頑張ってAm4:30スタート。気持ちよいが体感からも遅い。
6/27 土	9.4	早朝文化公園	56分くらい	霧雨の中4.7km×2周。am6:00スタート。こんな天候でも結構走っている人がいました。
6/28 日	0.0			宝塚記念はボロボロだけど・・・宮島のグラチャン的中。山崎智也から4点で3連単的中。 で・・・結局、素晴らしい天気の日曜日だけど走らず。
6/29 月	0.0
6/30 火	0.0			脚部不安
走行距離	89.8  km