月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	11.6	【深夜】ご近所	65分くらい	帰宅が22時50分。田舎道をトボトボと・・・
5/02 土	0.0			お仕事で帰宅21時も「お疲れ」で走るのはパス。
5/03 日	0.0			農作業（苗床つくり＆種まき） 天皇賞（春）完敗。
5/04 月	10.5	【夕方】ご近所	65分くらい	信号待ち多数。何処も車が一杯。さらに暑くてバテバテ。
5/05 火	0.0	両神山登山	往復約5時間40分	登山口7時30分出発。山頂到着10時過ぎ。 山頂10時40分出発。登山口到着13時頃。たくさんの人が登山に訪れていました。 ☆登山よりも・・・帰りの道路混雑に疲れました。長瀞はなぜあれほど観光客が多いのか？
5/06 水	0.0			出勤して明日からの仕事の準備。未読メール・・・全部捨てたい（笑）
5/07 木	6.0	ジムでトレミ	32分くらい	田舎道ならば普通に10km以上走れるようになったが、トレミだと6kmが限界。 ひと昔前に「トレミデレオー（命名：走れエロスさん）」などと呼ばれていたが、実はトレミは自分に向いてないのかも。と思う。 ☆さよならハープスター・・・勲章が「桜」だけなのは寂しいけど凱旋門の最後の3ハロン最速の「末脚」は生涯忘れない。
5/08 金	0.0			さぼり・・・帰宅21時30分も走らず。
5/09 土	8.2	【朝】ご近所	45分	時間が無くてご近所短縮⇒出勤の「いつものパターン」
5/10 日	9.2	【夕方】ご近所	60分	風邪？喉がイガイガするのでゆっくり負荷かけないでご近所ジョグ。
5/11 月	0.0			月曜日からストレス一杯。「ストレスの量」　×　「ストレスの回数」　＝　報酬（給与）　では無いような気がする。
5/12 火	0.0			やっぱり風邪・・・今シーズン3度目。原因は不摂生とストレスです。
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0
5/15 金	0.0
5/16 土	0.0
5/17 日	0.0
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0
5/20 水	0.0
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0
5/23 土	0.0
5/24 日	0.0			風邪がようやく完治。こんなに長引くとは・・・ 農作業で顔は真っ赤（笑）。夕方から優駿牝馬⇒大相撲と楽しむ。 ☆優駿牝馬（競馬）も大相撲（横綱対決）も、久しぶりに「見応え」十分でした。
5/25 月	0.0			今日も自重・・・明日からジョグ復活予定。
5/26 火	0.0
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0
5/30 土	0.0
5/31 日	0.0
走行距離	45.5  km