月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0			脚部不安←左脚のアキレス腱が痛む・・・
7/02 木	0.0			脚部不安
7/03 金	5.0	ジムでトレミ	30分	1時間歩いてから�`6分で走る。アキレス腱は何とか大丈夫そう。
7/04 土	0.0			様子みてお休み
7/05 日	10.0	【朝】ご近所	57分45秒	久しぶりに外を走ったら・・・久しぶりに�`6分以内で走れた。何でだろう？ 午後は「雨に打たれて3時間半」でも楽しかった。
7/06 月	0.0
7/07 火	0.0
7/08 水	0.0			人間ドッグへ行って来ました。結果は予想通り・・・馬体重↑、体脂肪↑、血圧↑の三拍子揃いました。
7/09 木	0.0			脚部不安(悪化)　しばらく放牧
7/10 金	0.0
7/11 土	0.0
7/12 日	0.0
7/13 月	0.0
7/14 火	0.0
7/15 水	0.0
7/16 木	0.0
7/17 金	0.0
7/18 土	0.0
7/19 日	0.0			まだ・・・放牧中
7/20 月	0.0
7/21 火	0.0
7/22 水	0.0
7/23 木	0.0
7/24 金	0.0
7/25 土	0.0			そー言えばこの時期「富士登山競走」と言うレースがあったような・・・ はるか昔に参加したような気がするが・・・気のせいだろう。 現状・・・脚部不安のまま
7/26 日	0.0
7/27 月	0.0
7/28 火	0.0
7/29 水	0.0
7/30 木	0.0
7/31 金	0.0
走行距離	15.0  km