月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0			2015目標。怪我無く走れる事。月間150km以上は・・・走りたい。
1/02 金	14.0	【朝】ご近所	1時間21分	寒いの苦手だけど・・・頑張ってみる。Am5:30スタートで市内の神社巡りも参拝客「皆無」。さすが行田（笑）。
1/03 土	11.7	【朝】ご近所	1時間14分	本日もAm5:30スタート。昨日は穏やかだったのに今日は北風強く「イジケル」。
1/04 日	10.7	【朝】ご近所	1時間	寝坊して（笑）Am6:15スタート。北風吹いていないと気持ちよく走れる。
1/05 月	0.0			時間確保できず。（帰宅24:15）
1/06 火	0.0			時間確保できず。（帰宅24:00）
1/07 水	6.0	【早朝】その辺	32分	出勤前にチョッとだけ。そんなに寒くないが北風が強い。
1/08 木	0.0			時間確保できず。（帰宅24:40）
1/09 金	0.0			どーしたもんか！時間なし
1/10 土	0.0			健診再検査・・・
1/11 日	9.0	【早朝】ご近所	50分	やっとこさ走れた。
1/12 月	9.0	【夕方】ご近所	50分	夕方時間が何とかつくれた
1/13 火	0.0			多忙
1/14 水	0.0			多忙
1/15 木	0.0			ISOの監査・・・終了後に速攻帰ったけど疲れて無理
1/16 金	0.0			多忙（来週の会議の準備）
1/17 土	0.0			多忙・・・土曜日なのに昼食を食べる暇さえなし
1/18 日	13.0	【夕方】ジムでトレミ	1時間15分	午前中は爆睡。夕方何とかジムにたどり着く（笑）。
1/19 月	0.0			多忙
1/20 火	0.0			多忙
1/21 水	0.0			太った
1/22 木	0.0			ますます太りそう
1/23 金	0.0			多忙＋飲み会でまたまた太った
1/24 土	0.0			11時58分。もちろん会社で仕事中。
1/25 日	10.7	【夕方】ご近所	63分くらい	暖かくて走りやすかった。しかしペースは上がらず。そしてゴルシは気まぐれ。
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	0.0
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	0.0
走行距離	84.1  km