月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0			右膝の痛みは解消？されたかも・・・そろそろ復活に向けて走るか
9/02 日	0.0
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0	凹み		人間ドッグの結果・・・要再検査（泣）
9/05 水	0.0			再検査が終わるまでは自粛しかないかも。
9/06 木	0.0			もちろん走りません。 再検査！結果が「シロ」であることを信じて横浜マラソンを申し込みました（郵便振込み）
9/07 金	0.0			メニューが提示された。でも、よくわからん！MRI、CTスキャン、血液検査、それから何とか？なるようにしかならん・・・
9/08 土	0.0
9/09 日	0.0			秋のシーズンを迎えたので投票再開・・・も撃沈。
9/10 月	0.0			MRIの予約しました。ずいぶん待たされるのね。。。
9/11 火	0.0
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	0.0
9/15 土	0.0			熱発・・・風邪かな？19時就寝。
9/16 日	0.0			一ヶ月以上走らないと馬体重が大変な事に（泣）
9/17 月	0.0			セントライト記念！ちゃんと地上波で放映してください。 ☆オルフェの次（凱旋門）が楽しみになりました。
9/18 火	5.0	ジムでトレミ	30分	凹んでばかりではしょうがないので・・・再検査も終わってないけど・・・再開します。 が・・・�`6分が苦しい。しかもトレミで！徐々に慣れるしかないかもね。
9/19 水	0.0
9/20 木	5.0	ジム	30分	今日も頑張ってトレミも相変わらず�`6分で悪戦苦闘。。。 ジムでひなママさんから「丸くなった」と言われた（←太った！とダイレクトに言わないところが大人なですね（笑））
9/21 金	0.0
9/22 土	0.0			雨降りだと稲刈りができねぇ・・・仕方ないから休日出勤で恵比寿にいます。。。
9/23 日	10.0	ジム	60分	雨降りの為午後ジムでトレミ。ようやく10km（�`6分だけど）走れた。 ひさし振りにしまさん、えんまめさんに遭遇。お二人ともしっかり走ってますね。
9/24 月	0.0
9/25 火	0.0
9/26 水	0.0
9/27 木	0.0			日曜日に10kmも走ってしまった為、昨日から脚部不安発生（左足首がいてぇ）
9/28 金	0.0			今日も足首がいてぇ・・・ 団体戦。久々に参加を考えたけど、この状況では無理。断念します。
9/29 土	0.0			アキレス腱痛と判明（泣）
9/30 日	0.0			アキレス腱痛なのに自治会の運動会に強制参加・・・年代別リレーは回避させてもらった。 スプリンターSは撃沈。
走行距離	20.0  km