月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	8.5	早朝ご近所	50分くらい	早朝でも暑い・・・
8/02 木	0.0			暑くてサボる。根性なし。
8/03 金	7.2	早朝ご近所	40分くらい	頑張って起きて、走るも暑くてダメ。
8/04 土	8.2	早朝ご近所	50分くらい	ゆっくり�`6分ペースでも暑くてダメです。この後、自治会の納涼祭で焼きそば職人やります。
8/05 日	0.0			日曜出勤・・・辛い
8/06 月	0.0			走らず。午前中、外出先で豪雨（泣）。普段の行いが悪いのか？
8/07 火	13.0	早朝ご近所	72分	涼しいので調子に乗って距離を延ばす。しかし、遅刻ギリギリ。
8/08 水	0.0
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0
8/11 土	0.0
8/12 日	0.0
8/13 月	0.0
8/14 火	0.0
8/15 水	0.0
8/16 木	0.0
8/17 金	0.0
8/18 土	0.0
8/19 日	0.0
8/20 月	0.0
8/21 火	0.0
8/22 水	0.0
8/23 木	0.0
8/24 金	0.0
8/25 土	0.0
8/26 日	0.0
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0
8/31 金	0.0
走行距離	36.9  km