月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	9.0	トレミ	48分くらい	9月こそは真面目に走る。と思う。きっと。←3ヶ月続けて裏切ってる（笑） 横浜ハーフの申し込み・・・弾かれる（泣）エロスさんの助け舟が通るか？
9/02 金	9.0	トレミ	48分	台風の影響で時折もの凄い雨・・・で、めげてトレミもやっぱり低速走。
9/03 土	9.6	文化公園4.5km×2周	不明（時計忘れた）	早朝・・・雨が降っていないのを確認して文化公園も、3周目の途中から豪雨で退散。
9/04 日	11.0	トレミ	60分	今日も時折、にわか雨・・・めげてトレミも全然ダメ。 ☆とりあえず秋のレースをエントリー（笑） 11/13神宮外苑（10km）、11/23大田原（フル）、12/4横浜（エロスさん頼み）、12/23足立（ハーフ）・・・果たして何本真面目に走るか（笑）
9/05 月	10.0	トレミ	52分	雨で文化公園断念。トレミで今日も低速走。いつになったらトンネルを抜けられるか？
9/06 火	0.0	納涼船		まげちゃんのお誘いで今日だけ虹RC（笑）。東京湾の景色は全く見ないで、ビール＋レモン酎ハイ飲みまくり。 まげちゃん、エロスさんお世話になりました。
9/07 水	0.0	業爆		帰宅23:45
9/08 木	0.0	業爆		帰宅24:30
9/09 金	0.0	プチ業爆		帰宅23:00
9/10 土	10.5	ご近所（朝ラン）	57分くらい	6時起床で久々ランも遅い・・・信号待ちが4回あったが、全くダメ。。。 その後は、お約束の休日出勤。
9/11 日	12.2	ご近所（朝ラン）	70分くらい	4時半起床で早朝ランも・・・やっぱりダメ。信号待ち5回。 ☆行田でB1-グランプリといふイベントを9/10・11で開催している。道路の渋滞で迷惑。。。
9/12 月	0.0	プチ業爆		帰宅23:10（24時を過ぎないだけよろしい）
9/13 火	6.0	トレミ	30分	情けない事に�`5では30分がいっぱいの現実・・・11月までにどこまで戻せるか？
9/14 水	0.0	体調不良		せっかく早く帰れたのに（と、言っても20:30自宅着ですが）喉が痛く頭痛がする。風邪？かも
9/15 木	10.0	トレミ	54分	風邪は大丈夫みたい。 今日から稲刈りが始まった。まずは「もち米」から刈りいれ。。。ところでセシウムの検査はしなくて良いのだろうか？
9/16 金	0.0	業爆		帰宅23:10も明日に備えて即寝る。。。
9/17 土	0.0	八ヶ岳DNF	5時間7分（休息含む）	八ヶ岳目指すも途中でDNF。。。 小淵沢からタクシーで「観音平」ここから登山開始⇒雲海⇒押手川⇒編笠山（2524m)⇒青年の家（遠い飲み屋（笑））ここで休息。この先権現岳を目指す予定が風雨強く断念。押手川経由で戻る。 ☆前日までは晴れてよいお天気も・・・私は雨男か？
9/18 日	10.2	トレミ	60分走	投票を再開しました。が、単勝勝負が裏目にでて惨敗。。。トライアル（菊と秋華の）と言うことをもっと真剣に考えるべきであった。。。
9/19 月	12.5	夕方ご近所	67分くらい	三連休の最後はご近所ジョグ。夕方は何故か涼しく・・・信号待ちが多数あったが、�`5分くらいのペースで余裕を持って走れた。何故か？？？
9/20 火	4.0	トレミ	テキトウ	体調悪く4kmでやめる。。。
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	0.0
9/25 日	0.0
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	114.0  km