月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0
12/02 木	0.0
12/03 金	0.0
12/04 土	0.0
12/05 日	0.0
12/06 月	0.0
12/07 火	0.0
12/08 水	0.0
12/09 木	0.0
12/10 金	0.0
12/11 土	0.0
12/12 日	0.0
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0
12/15 水	0.0
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	5.4	駅伝＠夢の島競技場	23分	NTTD社関連の駅伝大会に飛び入り参加も、全く走れず。2.7kmを2周も11分と12分の見事なビルドダウン（笑）
12/19 日	4.5	熊谷文化公園	27分	こんなタイムでしか走れない私。。。
12/20 月	0.0
12/21 火	0.0
12/22 水	0.0
12/23 木	0.0	足立フレンドリーマラソン	ＤＮＳ	もはやハーフを走れる「からだ」では無い・・・でも、アフターはしっかり参加。皆様お世話になりました。 住之江「賞金王シリーズ」で山崎智也が復活。嬉しい！４コースからの豪快な「捲くり」。久しぶりに「強い」智也を見ました。
12/24 金	5.0	トレミ	30分	久しぶりにトレミも「腹痛」で5km撃沈・・・
12/25 土	15.0	トレミ	75分	日曜のお祭り情報�@　ペルーサが外の偶数枠を引き当てた。悩みどころです。「ポンとゲートを出たら」もしかしたら「あっさり」もありかも。 日曜のお祭り情報�A　ローズキングダムが出走取り消し・・・今年の武豊は最後まで「ツキ」が無いのか！押さえるつもりだったけど・・・他を探そう。
12/26 日	12.0	ご近所ジョグ	65分	日曜のお祭り情報�B　ブエナをどうするか？これが最大の問題。潜在能力はやっぱり一番。でもね。。。有馬は「格」より「調子」が私のポリシー。。。秋天⇒ＪＣと「目一杯」のレースをして来た疲れが無いか。これって「見極めが」非常に難しいんだよね。(9:10) 日曜のお祭り情報�C　外国人ジョッキーをどう評価するか？これも大きな問題。一般論で語るならば「3馬身」違うらしい。（日本人ジョッキーより3馬身くらいは前に持ってくる）。しかし、彼ら（外国人ジョッキー）は勝にこだわるから「1着か」「着外か」の乗り方するんだよね。有馬記念・・・外国人ジョッキーが「いっぱい」居る。どうすっかなぁ〜。（13:30) ★有馬記念・・・撃沈でした。今年も「私の考えた通り」に走ってくれなかった彼女と彼・・・
12/27 月	0.0	お仕事		仕事大好き状態はしばらく続きそう・・・帰宅時間23時55分
12/28 火	0.0	Web忘年会		結局・・・20時に会場到着（笑）。たくさんの方々にご挨拶できました。。。 私の日記なんて、せいぜい1〜2名くらいしか見てないと思っていたが・・・意外でした。←○馬の予想行為はよそう（笑） ところが、横須賀在住のWeb日記「有名人さん」から明日の東京大賞典をたのまれる。。。当たるかなぁ〜
12/29 水	19.6	LSD	2時間	ようやく仕事納め。で、夕方に久しぶりにLSDと言うやつをやってみるも・・・根性が無いので2時間で終了。フルマラソンの「スタートライン」に立てる日が来るだろうか？ 昼休みに速攻で後楽園まで行き今年最後の勝負を試みたが惨敗・・・
12/30 木	0.0	お〜そうじ	5時間	お〜そうじ！は仕事より疲れた・・・ 競輪グランプリ・・・は手を出しません。自転車とオートは分かりませんです。弟さんが涙の優勝だったみたいですね。。。
12/31 金	14.0	熊谷スポーツ文化公園	73分くらい	4.5kmコースを3周プラスα。大晦日の夕方でもランナーが多数。ビックリでした。 今年も一年お世話になりました。後半は全く走れませんでしたが、来年はフルのスタートラインに立てるように修行し直します。
走行距離	75.5  km