月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0			好きです・・・仕事（笑）。今日も仕事で走る時間無し。 ☆ペルーサの単勝をGET。。。も、たったの「1.4倍」では。う〜ん。東京優駿もペルーサで勝負です。
5/02 日	37.0	荒川LSD	3時間40分くらい	自宅〜吹上橋〜糠田橋〜御成橋〜荒井橋往復。 �`6分ペースでゆっくり。。。あれ？4時間かからないぞ？？？距離測定したら37kmしかなかった。。。40kmの予定が・・・ ☆春の淀物語！「幸四郎」余計な事するなぁ〜。。。と、言う事で見事に散りました。
5/03 月	20.0	荒川LSD	2時間	午後から荒川LSDも気合は入らず20kmで終了。 行田は暑かった。。。
5/04 火	8.0	トレミ	42分	やっぱりジムは暑し・・・全然ダメでした。
5/05 水	55.0	6時間LSD←正確には6時間もかかってしまった（泣）	6時間19分	本当は5時間の予定が・・・暑くて・暑くて6時間超え！情け無し。。。 【コース】行田駅〜久下橋〜熊谷橋〜江南〜嵐山町〜小川町（途中、日帰り温泉の渋滞にムカつく）〜都幾川（玉川）〜嵐山渓流（休息）〜東松山〜滑川〜森林公園（休息）〜吹上経由〜行田駅 ☆途中500mlペットボトル×5本追加。暑くて熱中症の一歩手前でした。 しかし・・・この程度でヘロヘロでは野辺山71km大丈夫か・・・
5/06 木	6.0	トレミ		裸足の季節←意味不明。。。 ランニングシューズを履くのがめんどくさいので裸足でトレミ1km。その後歩き1km＋ジョグで4km。一応「疲労抜き」のつもり・・・
5/07 金	0.0	仕事・・・好きです		雨だし仕事！
5/08 土	20.0	森林公園10km×2周	1時間45分くらい	5/5の55kmが不甲斐無い結果だったので「追試」で森林公園。 涼しくて結構快適に走れる環境だが・・・結果が不満。。。明日、もう一度野辺山71kmに向けての「追試」かな。
5/09 日	0.0	お休み		久しぶりに15時からNHKハイビジョン放送を見たが・・・あいつら（馬です）私の考えた通りに走ってくれない（泣）。 16時の時点で走る気力がゼロ・・・お休みしてレモン酎ハイ。
5/10 月	10.0	トレミ	50分	今日は珍しく「大金」を持ち歩いていたので文化公園ランを止めてトレミ。 暑いけどガンマして�`5分ペースで10km。
5/11 火	0.0	雨・・・休み		こんな日は仕事。
5/12 水	11.0	夜ご近所	65分	ゆっくりジョグ。いつもと違うコースへ行ってみたら「真っ暗」やっぱり田舎ですねぇ〜。。。ちなみに小見方面・・・と言ってもわかんないよね。
5/13 木	7.1	トレミ	37分	野辺山71km最後の「悪あがき」でトレミ7.1km。。。つまり野辺山の「1/10」です。 明日は飲み会予定もパスします。
5/14 金	0.0	お休み		飲み会は逃れたが・・・会議（悔議）で帰宅24時。
5/15 土	0.0	野辺山へ移動		しまさん！お世話になりました。
5/16 日	71.0	野辺山71km	8時間9分	何とかゴールに辿り着くも・・・ レース中30km付近で「捻挫」。ダートコースの下りを「ターサー」で調子に乗ってぶっ飛んでる「おバカ」な私・・・クボミに脚をとられて捻挫・・・ でも50kmくらいまでは何とか走れたけど・・・徐々に痛みが増してそれ以降はジョグしか出来ず。。。レースの序盤で「ミネノサンデー号」「おだぴょん号」「ユッカ号」を差したが・・・すべて後半で差し返される・・・。 でもゴールできただけ良しとします。来年リベンジしたいけど・・・来年！まだ走っているだろうか？
5/17 月	0.0	石○クリニック		捻挫箇所の「腫れ」が引かないので通院。。。 某石○クリニックのDrに『そんな状態で35km以降も走ったのか？』と呆れられる。。。完走できたけど代償は大きかった・・・
5/18 火	0.0			ジムの水風呂でアイシング・・・効果無さそう。。。
5/19 水	0.0			階段の登り・降りが普通に出来る様になった。
5/20 木	18.0	文化公園4.5km×4周	1時間44分くらい	おそる・おそる走ってみたが・・・走れた。えんまめさん！に遭遇して結局18kmお付き合い。 最初は捻挫箇所が痛かったが、なぜか徐々に痛みが消えていく。。。もしかして富士山大丈夫かも。
5/21 金	0.0	お休み		やっぱり、まだ脚首が痛いです。。。無理しないでジムの水風呂でアイシング・・・やっぱり効果なさそう。
5/22 土	0.0	農作業	4:15〜18:30	明日はお天気が「雨予報」。今日中に田植えを完了させるべく早朝から『田植え職人』。もの凄〜く「日焼け」してしまった。
5/23 日	7.0	ジムでトレミ	35分	雨降りなのでトレミで軽く・・・の予定が7kmで撃沈走。もはやトレミは止めるべきか・・・脚首の捻挫箇所は違和感あるものの痛みは少ない。 ☆オークス史上初めての同着。私の考えた通りに走ってくれたけど・・・同着なので配当が半分になってしまった。。。嬉しいけど少し悲しい。
5/24 月	0.0	飲み会	19:30-22:00	ランニングには無関係な方々と飲み・・・野辺山71kmの話題になったが、そんなレースに出場する事自体が「変人」と言われる。まあ、いっか。。。
5/25 火	13.5	文化公園4.5km×3周	1時間8分くらい	相変わらず�`5分ペースが維持できず。でも脚首の違和感は徐々に解消されています。
5/26 水	0.0	雨で仕事を頑張った		でも、成果は大したこと無い。
5/27 木	16.0	文化公園4.5km×3周＋2.5km×1周	80分	どうにか�`5分ペースを維持できた。 涼しくて快適に走れました。途中でオックンに声をかけられる。。。
5/28 金	10.0	トレミ（低速）	57分	歯が痛い（泣）。でも走りたい・・・ので、仕方なくトレミ。ゆっくり10km。いい汗かいたかな？ まだ歯が痛い！明日仕事だし・・・お休みだったら歯医者行った方が良いかも。。。
5/29 土	10.0	文化公園2.5km×2周 ジムトレミ5km	26分 25分	朝から文化公園も走っていると「寒気」がする。5kmで早々に退散。 文化公園の帰りにジムに寄りトレミ・・・もまたまた「寒気」がする。5kmでこちらも退散。。。 自宅に着いて体温を測ると37.6度！しかし風邪の症状はなし？もしかして・・・歯の痛みかもと思ったら歯茎が腫れている。発熱の原因はこれかも？今度、まゆみ先生に聞いてみよう。
5/30 日	0.0	東京優駿		悩んでます。東京優駿（日本ダービー）。 天気は微妙だし。シャンティは出走取消しだし。歯が痛いし。腫れているし。まだ微熱が続いているし。行田は寒いし・・・ もう14時30分。発走まで1時間くらいしかないぞ〜。。。日記を書いている場合では無い。
5/31 月	0.0
走行距離	319.6  km