月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0	放牧�F		走れエロスさんと同様に（笑）地元の納涼祭で「焼きソバ焼き職人」。3時間30分はきつかった。。。
8/02 日	0.0	放牧�G		終日雨なので引きこもり。
8/03 月	0.0	放牧�H		月初はお仕事多忙・・・
8/04 火	0.0	放牧�I		業爆・・・
8/05 水	0.0	放牧�J		今日も業爆・・・
8/06 木	0.0	放牧�K		実はジムへ行って様子見ランしてみた。しかし3kmで撃沈。 復活の日は遠〜い。
8/07 金	0.0	放牧�L		今日もジムで4km撃沈・・・やっぱり股関節が痛むので休もう。。。
8/08 土	0.0	放牧�M		ゆっくり休養。夕方、熊谷花火大会に出かけたら「普段の行いが良い」ので雨に降られる（笑）。
8/09 日	0.0	放牧�N		今日も引きこもる・・・予定。 ☆まげちゃん！行田名物『ゼリーフライ』は、2年前の鉄剣マラソンアフターで食べたやつですよ（笑）。思い出してくれるかなぁ〜。
8/10 月	5.0	走ってみたけれど・・・	トレミ30分	トレーニング再開許可が出たので走ってみたけれど・・・�`6分ペースで30分がやっとです。 ☆モミさん！たくさんのブルーベリーありがとうございます。新鮮で美味しそう。
8/11 火	10.0	なんとか10km	トレミ56分	トレミ・・・隣で軽快に走る「えんまめさん」。その脇で重そうに走る私（笑）ヘロヘロになりながら56分もかかって10km。キツかった。 明日も明後日もその次も仕事の私です。土日に休めるだけ幸せ・・・
8/12 水	0.0	業爆		お仕事・・・そして業爆。通勤電車が今日から空いてる。。。
8/13 木	0.0	業爆�A		今日も（もちろん明日も）お仕事。で、業爆。 ☆えんまめさん！が本日、朝錬で文化公園を走りました。。。過去の例からすると内閣が潰れます。。。麻○内閣も「もはや」これまでか・・・
8/14 金	0.0	業爆�B		疲れた・・・
8/15 土	17.0	ご近所6km×2周 トレミ5km	63分 26分	朝の涼しい時間に・・・って、Am3時半は誰も走ってない（笑）。でも、ようやく12km走れた。 これから昼寝（爆睡予定）です。 夕方ジムでトレミ・・・も18時閉店。そんなあ〜・・・
8/16 日	0.0	巨人×阪神	3時間20分	東京ドーム・・・久しぶりに阪神の勝ちゲーム観戦（笑）
8/17 月	0.0			多忙・・・
8/18 火	0.0			走ったような気もするが・・・忘れた（笑）
8/19 水	0.0			業爆・・・
8/20 木	0.0			引き続き業爆
8/21 金	0.0			業爆なのに・・・神田で飲み会飛び入り・・・何やってんだか（泣）
8/22 土	0.0			朝から晩まで・・・休日出勤。
8/23 日	0.0			疲労困憊。ブエナビスタ！凱旋門行かないのね・・・ロンシャンのターフは追い込みには厳しいか！！！
8/24 月	0.0			何も起こらない事を祈ったら・・起こらなかった。明日も何も起こりませんように。
8/25 火	5.0	ジムでトレミ	30分	今日も何事も無かった。速攻で帰ってジムでトレミ！ 走り方を忘れてしまい5kmで終わり。走り方！思い出せるか？
8/26 水	0.0			久しぶりに自宅でレモン酎ハイをぐびぐび。。。 ☆明日は誰も祝ってくれないだろうから・・・駅前のラーメンと餃子とビールで一人お祝いします。。。
8/27 木	0.0			疲れてくたくた・・・
8/28 金	0.0			今日もくたくた
8/29 土	0.0			走る気力なく終日爆睡。。。
8/30 日	0.0	投票		国民の義務である投票へ行く。水道橋？
8/31 月	0.0	温泉療養		遅い夏休み�@
走行距離	37.0  km