白ヤギ  
地域 : 埼玉    年齢 : 60歳+5歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 0.0   業爆その1
わぁ〜い!!!am1時15分に帰り着いた・・・
★団体戦!仲麻呂さん、ハシモッチさん!宜しくお願いします。
10/02 木 0.0   業爆その2
わぁ〜い!!!am1時27分に帰り着いた・・・
10/03 金 10.0   トレミ
60分
奇跡的に行田駅に20時30分着。ジムで奇跡的に10km走れた・・・
10/04 土 18.0   早朝文化公園4周
1時間36分くらいか
今日も休日出勤+夜は業爆の為早朝に熊谷文化公園へ。。。涼しくて快適だけど、左脚の付け根が相変わらず痛む。
10/05 日 13.0   トレミ
1時間8分
稲刈りしてたら、雨が降ってきた!仕方なく、稲刈り中断してジムでトレミ。今日も左足の付け根が痛い(泣)
★スプリンターズS(G1)。上村くん。G1初制覇おめでとう。馬連的中です(笑)。仕事が忙しいと、お馬さん!の的中率が良い!と言う私のジンクスは生きていました(笑)
10/06 月 12.0   トレミ
1時間3分
今日は定時で帰り。トレミで1時間走る。と、言うか1時間で左脚が痛くなる。これから、明日の会議資料作り・・・Am2時までには完了したい・・・が!!!
10/07 火 10.0   トレミ
52分
昨日の会議資料はNG・NG・NG(くどい)。つまり、駄目だしくらった(泣)。今日も、早々に退社してトレミ。左脚の付け根が痛むので、休んだ方が「良いのか」走ったほうが「良いのか」思案中。。。
今日も、駄目だしくらった会議資料の再作成・・・Am2時までには・・・無理かぁ〜
10/08 水 0.0   業爆その4
眠い・・・会議資料は真面目に作るものでは無い!!!
10/09 木 11.0   トレミ
54分
どうせ土曜日は仕事なんだし・・・残業を「サボり」ます。
トレミで60分と思ったけど、途中でトイレ。。。しかも何だか風邪っぽい。やばいなぁ。。。
10/10 金 12.0   トレミ
62分
今日も残業をサボり・・・。えんまめさん!明後日、フルなのに走るの?
10/11 土 19.0   早朝】文化公園2周
夜】ご近所周回10km
46分
53分くらい
朝なのにランニングコースに人込み???サンヨーのラグビーチームが練習会を開催する準備をしているみたい。走った後は、お約束の休日出勤。
夜は23:00スタート。。。誰もいない行田の農道は不気味(笑)
10/12 日 15.0   トレミ
77分
外と思ったけど、左脚が痛むので負荷の少ないトレミへ。
☆ゆ・た・か〜なんで逃げるの?まさか、そんな展開!考えてもみなかった。2着ではねぇ〜。。。これで重賞は何連敗ですか?
10/13 月 0.0   業爆
キングサンデーさんからの「お誘い」行きたかったなぁ〜。大相撲「熊谷場所」やってるし・・・全日本選手権競艇の優勝戦だし・・・秋晴れで絶好の天気だし・・・なんで、俺は休日出勤+業爆なんだろう(泣)
10/14 火 10.0   トレミ
54分
風邪気味でツライ・・・もう寝ます。
10/15 水 0.0   業爆
仕事でおなか一杯。。。
10/16 木 11.0   早朝ご近所
60分くらい
もう、早朝ラン以外できそうも無い。
夜は業爆・・・永遠だ!
10/17 金 10.0   早朝ご近所
55分
1kmショートカット。。。遅刻すれすれでした。
夜は業爆・・・もうたくさんです!
10/18 土 11.0   早朝ご近所
62分くらい
眠い・・・でも早朝しかないっす。
その後は休日出勤+業爆・・・ふぅ〜。。。
10/19 日 20.0   午前ご近所×2周
52分+54分
四万十川「DNS」です。
こんなにお仕事が多忙になるとは・・・
なんとか午前中に20km走れたけど・・・団体戦の目標は遠〜い。
☆トールくん!やっぱり京都の内回りは駄目なのね・・・しかし、あの配当は(絶句)。
10/20 月 0.0   寝坊
夜:業爆
朝、起きられんかった(am5:00起床)。
業爆は、もう!いつものことだ!わ・はっ・はっ・はっ・・・
10/21 火 11.3   トレミ
1時間走
仕事・・・忙中閑?久々にトレミで1時間走。しかし、スピードいまひとつ。相変わらず弱いね。。。
10/22 水 11.0   深夜のご近所
57分くらい
深夜の行田の農道は不気味・・・早々と切り上げる。でも、涼しくて快適。。。
10/23 木 11.0   トレミ
1時間走
暑いですね。しかも「お腹」絶不調。11kmでや〜〜めた。
10/24 金 14.0   早朝】ご近所6km
夜】トレミ8km
30分
43分
時間が無くて早朝ランは6km
トレミは汗・汗・汗・・・なぜか暑い。
10/25 土 18.0   早朝】ご近所6km×3周
1時間37分
なんとか3周できました。その後はお仕事!
10/26 日 0.0   みちのくの温泉
温泉療養。こんなにゆったりしたのは、何日ぶりだろう?
☆菊散る・・・今年のトレンドは@トライアルの惨敗馬の巻き返し。A「1枠、1番」の馬番。B春の重賞競走連体馬。
しかし・・・荒れるねぇ〜。
10/27 月 16.0   早朝】ご近所6km
夜】トレミ10km
31分
52分
起きられた(笑)走れた。
相変わらず弱いね・・・もっとスピードアップしなければ・・・ね。
10/28 火 14.0   早朝】ご近所6km
夜】トレミ8km
30分
42分
早朝Run。。。半袖+ランパン・・・チョット寒いけど、まあいっか!→風邪をひく『おバカ』困ったもんだ。
咳がでた。。。困った。今週は大事な大事な大事な「天○賞」があるのに・・・風邪引いてる場合では無い。。。
10/29 水 0.0   頭が重い・・・
風邪の諸症状・・・もちろん走るのは自重。。。
10/30 木 0.0   眠い
仕事中眠かった。風邪の影響か?明日は健康診断(人間ドック)。不健康な状態で健康診断も無いだろう。
★あと23kmが果てしなく遠い(泣)
10/31 金 22.5   文化公園5周
2時間20分くらい
今日は、健康診断(健保指定人間ドッグ)。不健康なのに・・・
その後は、会社に戻らず(笑)熊谷文化公園に直行。。。5周で撃沈。
☆仲麻呂さま、ハシモッチさま申し訳ないです。1km足りませんでした。
走行距離 299.8  km