2008／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 10.0 | トレミ（馬体重調整ジョグ） |
49分 |
久しぶりに㌔5分以上のスピードで走ったけど・・・つらい！ |
| 8/02 土 | 0.0 | お仕事・・・ |
Web熊谷支部主催の飲み会参加できず・・・行田駅21時到着！気力なし・・・あ～皆さんと飲みたかった（泣） |
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| 8/03 日 | 10.0 | トレミ（馬体重調整ジョグ） |
51分 |
暑いです・・・とっても。とっても。とっても。←いい加減にしろ（笑）富士登山が終わると・・・全く「やる気無し」困ったもんです。。。 まゆみ様「お誕生日」おめでとうございます。（すでに3日遅れ・・・）あとn年で50歳代ですね・・・私はもうすぐ50歳代の仲間入り・・・少しは気合を入れて入賞でも狙いますか・・・ |
| 8/04 月 | 10.0 | トレミ（馬体重調整ジョグ） |
53分 |
Web仲間の「しまさん」快調に走っているけど・・・私は撃沈走・・・暑いジムで皆さん元気・・・素晴らしい。。。 |
| 8/05 火 | 0.0 | 業爆の嵐 |
仕事に専念。しかも雷雨で帰りは午前様。。。 |
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| 8/06 水 | 0.0 | 業爆の津波 |
今日もお仕事・・・はぁ～！！！ |
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| 8/07 木 | 12.0 | 馬体重調整ジョグ |
66分 |
傾斜2度。時10.5kで走るが12kmで疲れる。。。まだまだです。修行が足りません。 |
| 8/08 金 | 11.0 | 馬体重調整ジョグ |
63分 |
傾斜2度。時10.5kで11km。我慢できないほど暑かった・・・明日もお仕事（業爆の雪崩） |
| 8/09 土 | 8.0 | 馬体重調整ジョグ |
56分くらい |
傾斜を付けるとツライけど・・・こんな事でへこたれていては秋が思いやられる・・・なんてね（笑） 結局、本日は業爆の雪崩に巻き込まれなくて済みました。。。あれ、花火が・・・熊谷花火大会でした。 |
| 8/10 日 | 11.0 | 馬体重調整ジョグ7km＋4km |
37分＋21分 |
7kmで止めよう・・・と思ったが、根性無し！なのでプラス4km頑張る。 ★マルカシェンクの「単」をGet！！！←この意味わかる方はユッカ氏とキングサンデー氏のみでしょう・・・ |
| 8/11 月 | 0.0 | 業爆の雪崩 |
今日雪崩が・・・暑くてツライ・・・ |
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| 8/12 火 | 13.5 | 熊谷文化公園3周 |
1時間10分くらい |
風が心地よい。もう1周・・・と思ったが時間切れ。 |
| 8/13 水 | 0.0 | 飲み会 |
まげちゃん！と川口で飲み会。 |
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| 8/14 木 | 8.0 | トレミ |
42分 |
墓参りの途中でジム立ち寄り。時間が無くて8kmだけ。。。 |
| 8/15 金 | 0.0 | 仕事と雑用 |
今日もお仕事・・・走る時間はなしお！ |
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| 8/16 土 | 27.0 | 早朝Run11km 夕方トレミ16km |
57分46秒 90分 |
今日から秋に向けて始動です。朝の涼しい時間に11km。。。でも暑かった。 夕方トレミで時10.5k（傾斜3度）のペース走も16kmで撃沈。 |
| 8/17 日 | 15.0 | トレミ |
86分 |
女子マラソン見てから・・・競泳見てから・・・競馬中継見てから・・・そのうち雨降り・・・ 仕方なく、トレミ走。。。今日は涼しいので外を走るべきだった。。。 |
| 8/18 月 | 10.0 | トレミ |
49分11秒 |
やはり外がよかったかなぁ～。暑いです。。。トレミは。 今日ほ時間なしお！なので10km。しかも傾斜付かないトレミなので・・・トレーニングの意味なし。。。まあ、いっか！ 明日の会議の資料作成中。。。なんでこんなに仕事が好きなんだろう（笑）→ちなみにレモン酎ハイを飲みながら仕事中です（笑） |
| 8/19 火 | 13.5 | 文化公園3周 |
1時間11分くらい |
予想より暑かった。。。2周目途中から、えんまめさん！と「あわせ馬」。なぜかスピードアップしてしまう。 |
| 8/20 水 | 0.0 | お仕事優先 |
業爆の一歩手前・・・。走る時間はあったような、無いような。 |
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| 8/21 木 | 10.0 | トレミ |
53分 |
今日も時間が無くてトレミで10km。傾斜つけたので少しは負荷かけられた。 |
| 8/22 金 | 22.5 | 文化公園5周 |
2時間10分 |
裏技（笑）を使って、恵比寿から文化公園へ。。。5周できた・・・とっても涼しくて快適でした。 |
| 8/23 土 | 10.2 | 早朝ご近所 |
1時間 |
今日はお仕事！早朝に1時間jog。涼しくて気持ちよい。。。 |
| 8/24 日 | 10.0 | トレミ |
52分くらい |
学習しない「ヤツ」。。。男子マラソン見てから→競馬中継見てから（横典！よけいなことするなぁ～）→雨が本降り。。。 で、仕方なくトレミもジムは蒸し暑くて10kmが限界。。。 |
| 8/25 月 | 0.0 | 会社のイベント |
8月生まれの誕生月会！ただ酒＋ただ飯！目一杯頂きました・・・意地汚い（笑） |
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| 8/26 火 | 14.0 | 40歳代最後のRun |
75分くらい |
生まれた時は未熟児でした。。。（1ヶ月も予定日よりフライング） 4歳で早くも小児喘息を発病・・・寝たり起きたりの毎日・・・この子は無事に成長するのだろうか？との両親の不安を見事に裏切って・・・小学校～中学校は無遅刻・無欠勤（笑） 高校では多少長距離を走ったものの・・・やる気の無い性格はこの頃に形成されたらしい。。。 今日！40歳代最後のＲｕｎをトレミで１４ｋｍ。。。明日から50歳代の仲間入り。。。嬉しいやら！寂しいやら！ まさか、この年齢まで「生きている」とは思ってもいなかったので、もう十分・・・と思う今日この頃です・・・・ |
| 8/27 水 | 0.0 | ひとり宴会 |
永遠・・・ |
誰も祝ってはくれないので、仕方なく「ひとり宴会」もちろんレモン酎ハイ（笑）キツネさん！やスノトレさん！は禁酒？私はいっぱい（たくさん）飲んでます。。。 |
| 8/28 木 | 0.0 | お仕事 |
今日もお仕事優先。 |
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| 8/29 金 | 7.0 | ご近所 |
36分 |
ご近所jogも途中で激しい雨と雷。早々に退散・・・・何だかお天気が「変」だ。 |
| 8/30 土 | 0.0 | 夏風邪 |
夏風邪をひく「おばか」① |
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| 8/31 日 | 0.0 | 夏風邪② |
夏風邪をひく「おばか」②．しかも、新潟記念も夏風邪みたいだ・・・ |
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| 走行距離 | 232.7 km | |||