月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0	夏風邪�B		まだ治らん・・・・
9/02 火	16.0	トレミ	90分	病み上がりなのでゆっくと・・・でも暑いねえ〜！！！ ☆○田内閣が退陣らしい。これもすべて「えんまめさん」が8月に朝錬なんて「馴れない事」をした為である（笑）。次の首相はだれかなぁ〜。。。誰でもいいけど！面白みの無い方ならば、えんまめさん！に朝錬の２〜３回もしてもらおう（笑）
9/03 水	0.0	業爆		困った事に今月も仕事がいっぱい（泣）どうしましょう・・・
9/04 木	10.0	トレミ	52分	時間が無い・・・走る時間を確保したい。今日も21:30スタート。。。
9/05 金	16.0	トレミ	90分	今日こそは文化公園・・・と思ったら｢外用」のシューズが車内になしお・・・家に戻るのがめんどくさいのでジムでトレミも暑くて16km撃沈・・・やはり外で走るべきだったか・・・反省 ☆まげちゃん！今年は大田原が微妙・・・仕事の関係です。とりあえず大田原とつくばを両方申し込むつもり・・・です。
9/06 土	13.0	朝】ご近所9km 夜】トレミ4km	48分 22分	今日は出勤のため朝9kmで終了・・・もっとはやく起きねば！ 仕事帰りにジムでトレミもやる気なくて4kmで終了。。。やれやれ、どうなることやら。
9/07 日	13.0	午後】トレミ	1時間14分くらい	午前中は寝てました。疲れがピーク。午後にジムで走るも全くスピード上がらず・・・困った。
9/08 月	0.0	業爆		まげちゃん！程ではないけど・・・お仕事忙しい今日この頃・・・
9/09 火	27.0	午後】文化公園6周	2時間45分くらい	午後、私用により半休。15時過ぎから文化公園へ。。。まだ暑かった（30℃くらい）もっと走りたかったけど、今日はお家で夜お留守番・・・
9/10 水	13.5	文化公園3周	1時間9分くらい	えんまめさん！と遭遇（ほんの一瞬）。今日は涼しくて快適。しかし、相変わらず鈍足！
9/11 木	13.5	文化公園3周	1時間12分くらい	全くスピード無し・・・最初の1周目からヘロヘロ・・・弱いね。四万十川はどうしましょう。。。
9/12 金	10.0	トレミ	52分くらい	またまた「外用シューズ」なしお（笑）。仕方なくトレミも暑い・・・ えんまめさん！明後日150kmレースなのに快適に走っている。。。やはり怪物かも（笑） ★ところで・・・・白ヤギさんの日記を見ている方は、２〜３名くらいだろう！と、思っていたが・・・そうでも無いらしい。今後は「誤字・脱字」が無いように注意しよう。それと、○馬の事はあまり書かないようにしないと（笑）
9/13 土	18.6	荒川LSD	2時間	スタートの時は曇りだったのですが・・・だんだん青空がのぞいて来て晴天に・・・暑くてバテバテ。
9/14 日	12.0	トレミ	62分	所用で外を走れず。夕方トレミで1時間。
9/15 月	22.0	早朝文化公園3周 夕方トレミ	1時間12分くらい 42分（8.5km)	涼しい・・・いつも早起きすれば涼しいのだ。この後はお仕事です。 もう一度夕方に文化公園・・・と思ったけど、ジムに直行してトレミ。やはり暑い。
9/16 火	0.0	業爆		仕事帰りにレモン酎ハイ＋五目焼きそば・・・デブまっしぐら。
9/17 水	11.0	夜】ご近所	62分	信号待ちと暗くて道に迷って・・・やっとこさゴール。
9/18 木	18.5	ジムでトレミ	100分	2時間走のつもりでしたが・・・なぜかジムでは暑くてダメですね。。。 米国の経済が大変な事になっているみたいですね。。。エロスさん！頑張ってください。何を？
9/19 金	12.0	ジムでトレミ	67分	雨なのでトレミ←この考え方を改めないといけないらしい。。。
9/20 土	0.0	業爆		早朝から「こき」使われる。23時過ぎ帰宅。もちろん走る時間は皆無。
9/21 日	22.0	トレミ	2時間	ようやくトレミで2時間走ができるようになった。。。でも、左脚の付け根が痛む（泣） ☆しかも、トールポピーもダイバーシティも馬群に沈み・・・負債が増える（不定期預金の残高が増える）。やっぱり、ジャングルポケットの産駒は重〜不良は適性が無いみたいですね。。。 ★更に、何だかセントラル・リーグのペナントが騒がしくなったような・・・
9/22 月	18.0	文化公園4周	1時間40分くらい	涼しくて快適・・・も、やはり左脚の付け根が痛む。。。どうしましょう？
9/23 火	12.0	ご近所jog	1時間10分くらい	お墓参りで走る時間が夕方に・・・でも1時間走れてよかった。
9/24 水	0.0	業爆�@		はじまってしまった多忙なお仕事。
9/25 木	0.0	業爆�A		当然、今日も多忙なお仕事。帰宅23:50．まあ、早いほうだね（笑）
9/26 金	18.0	文化公園4周	1時間45分くらい	左脚（付け根）が痛い・・・困った。 10/5行田市○○地区の運動会。オープン参加の1500m走に出走要請も「左脚付け根」が痛いのでパス・・・。ちなみに昨年の優勝タイムは4分21秒らしい。まげちゃん。。。勝負しないですか？弁当＋缶ビールつきです。
9/27 土	20.0	トレミ20km走	1時間48分くらい	稲刈りです。今年もこのシーズン到来です。従って、走れる時間は「ほんのわずか」。でもトレミで20km。。。
9/28 日	10.0	トレミ	52分	稲刈りの合間に10kmだけ。。。
9/29 月	0.0	業爆�B		週の初めから多忙な日々・・・
9/30 火	0.0	業爆�C		ただいま帰り着きました（23:15）。。。えらく早く感じます。10月はもっと多忙・・・ 四万十川ウルトラ・・・はぼ断念！そして団体戦・・・ご一緒の方「申し訳なし（詫）」
走行距離	326.1  km