白ヤギ
地域 : 埼玉
年齢 : 60歳＋6歳
一言 :
一言 :
12/1行田浮き城駅伝、12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田（フル） 12/1行田浮き城駅伝、12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田（フル） 12/1行田浮き城駅伝、12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田（フル） 12/1行田浮き城駅伝、12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田（フル）
2008／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 22.0 | 鴻巣パンジー |
1時間30分14秒 アップ1km |
疲れました。花粉の影響が後半に出てバテ・バテです。1時間30分を切れたと思ったけど・・・時計を押し間違えたみたいね。 キタキツネさんと中段あたりからスタート。いきなり向かい風もマイペースで飛ばしてみる（行田5kmのリハーサル）。10kmくらいまでは花粉の影響は感じなかったけど、12kmあたりから、いきなり鼻水・・・。やっぱりペースダウンしてしまいました。16kmあたりから女子2位の方とお喋りRunも19kmあたりから置いていかれる（笑）最後はバテバテでゴール。 ☆アフターは所要で断念（悲）。キタキツネさん。マタハリさん。2年連続でアフター参加できなくて申し訳なし。。。 |
| 3/02 日 | 20.0 | ゆっくりとトレミ |
1時間59分 |
筋肉痛は無いけど股関節が少し痛むのでゆっくりJog。いつやめようか・・・と思っていたら20kmまで行ってしまった（笑） ★しかし、お馬さんは絶不調。一年中スランプかも。。。 |
| 3/03 月 | 0.0 | 業爆① |
業爆の日々 |
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| 3/04 火 | 0.0 | 業爆② |
業爆の日々 |
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| 3/05 水 | 0.0 | 業爆③ |
業爆の日々 |
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| 3/06 木 | 0.0 | 業爆④ |
業爆の日々・・・22:40まだ仕事してます（悲） |
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| 3/07 金 | 0.0 | 業爆⑤ |
業爆の日々・・・明日も出勤（涙） |
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| 3/08 土 | 24.0 | トレミ2時間走 |
午後からお仕事「さぼり（笑）」2時間走も疲れた・・・ ☆まげちゃん！明日の羽生！頑張ってください。応援行きたいけど外は花粉の「嵐」。。。 |
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| 3/09 日 | 10.0 | ゆっくりjog |
1時間 |
花粉が・・・。業爆の疲れが・・・。弥生賞の横山典が・・・（爆）。はっきり言って業爆の疲れが・・・相当。10kmjogでもバテバテでした。 |
| 3/10 月 | 0.0 | 業爆⑤＋１ |
再び、業爆の日々・・・荒川の目標は下方修正だね。。。 |
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| 3/11 火 | 6.0 | 業爆⑦ |
30分Run |
またまた業爆の日々・・・ジムでやけくその30分jog。 |
| 3/12 水 | 0.0 | 業爆⑧ |
いやはや・・・・ |
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| 3/13 木 | 8.0 | トレミ |
50分 |
傾斜つけてゆっくりと・・・・でも馬体重は「太目残り」。 ★今すぐ欲しいもの！！！①業爆の「特効薬」 ②花粉症の「特効薬」 ③35km過ぎの撃沈の「特効薬」。。。 |
| 3/14 金 | 10.0 | ゆっくりjog |
60分 |
今日は雨天のため花粉の飛散が少なくて快適な一日でした。１ヶ月ぶりに屋外で深呼吸したみたいです。 |
| 3/15 土 | 0.0 | 業爆⑨ |
明日に疲れが残りませんように・・・・今日は花粉症最悪（悲） |
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| 3/16 日 | 42.0 | 荒川市民マラソン |
3時間33分53秒 |
5km過ぎにギアチェンジの予定が「ギア」が入りませんでした。。。その時点でTHE END！後は完走目標にトボ・トボとひたすらゴールを目指しました。花粉の影響でしょうか・・・業爆の疲れでしょうか・・・しばし休養します。 |
| 3/17 月 | 0.0 | 業爆⑩ |
またまた業爆ですねぇ～。。。どうしましょう！ |
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| 3/18 火 | 0.0 | 業爆⑪ |
継続中 |
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| 3/19 水 | 0.0 | 業爆⑫ |
継続中・・・ |
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| 3/20 木 | 0.0 | 業爆⑬ |
継続中・・・・・・ |
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| 3/21 金 | 8.0 | トレミ |
40分 |
ようやく走れた（笑） |
| 3/22 土 | 22.5 | 熊谷運動公園5周 |
2時間1分14秒 |
早朝（花粉の飛散が少ない時間帯に）4.5km×5周（27:54→25:03→23:36→22:43→21:56）もう少し走りたかったが、花粉が怖くてやめる。その後、くしゃみ！連発・・・ |
| 3/23 日 | 0.0 | 熊谷さくらマラソンアフター |
2時間 |
熊谷さくらマラソン応援・・・しかしWeb日記メンバーはキタキツネさんしか捕獲できず・・・午後は（走ってもいないのに）アフター飛び入り参加。楽しく飲めました。えんまめさんありがとうございます。 |
| 3/24 月 | 0.0 | 花粉症悪化・・・ |
土曜・日曜と外出したのがいけなかった！ |
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| 3/25 火 | 0.0 | 更に悪化・・・ |
鼻詰まり・・・で夜中に何度も目覚める・・・最悪！ |
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| 3/26 水 | 0.0 | 東京ドーム |
2時間40分 |
レッド・ソックス×アスレチックス観戦byまげちゃん！でも、飲んで＋マラソン談義で観戦は？ |
| 3/27 木 | 0.0 | まだ・まだ花粉症 |
これは近年最悪の状況か・・・ |
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| 3/28 金 | 0.0 | もうだめだ・・・ |
走る気力が起きない・・・・困った。 |
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| 3/29 土 | 0.0 | 花粉症なのに花見 |
新宿御苑 |
人がたくさん！花粉もたくさん（悲） |
| 3/30 日 | 3.0 | ジムでトレミも・・・ |
15分 |
やっぱり走れない・・・しかも2着→3着（馬連）。なんとかしてくれ～い。。。 |
| 3/31 月 | 10.0 | ジムでトレミ |
48分 |
今日は花粉症の症状が軽いので10km走れた。。。でも、体重は重め・・・ |
| 走行距離 | 185.5 km | |||