月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	11.5	夜：市内を怪しくRun	1時間	パソコンが故障・・・XPが起動しない。どうしよう！困った・困った。
10/02 火	12.4	夜：自宅周囲6km×2周＋jog	1時間	XPを再インストールを試みるが・・・駄目（泣）。俺、本当にSEなんだっけ？情けない。。。
10/03 水	0.0	パソコンと悪戦苦闘	3時間	・・・・結局駄目。やばい10/14には秋のＧ１シリーズが始まる。パソコンがないと・・・J○Aの投票が・・・
10/04 木	18.0	夜：トレミ	90分走	久しぶりのトレミもやはり暑い。今日はパソコンとの戦いは逃避（笑）
10/05 金	10.2	夜：市内jog	1時間	ゆっくりjog。今週末にはパソコン復活させるぞ！秋華賞に間に合わない（汗）
10/06 土	20.4	夜：自宅周囲10km×2周＋jog	1時間48分	小金井公園「5時間撃沈走」をDNSして、稲刈り。今日と明日稲刈りすれば終わるかな？夜、時間があったので走る。
10/07 日	11.2	夜：市内	52分	今日も晴天の中稲刈り！そして15時頃今年の稲刈り終了。ご苦労様でした。夜：スピードを少しアップして11kmとjog。結構快適（笑）
10/08 月	12.3	夕方：市内	61分30秒くらい	パソコン復活。XPの再インストール完了。 お〜団体戦が始まっている。「Ｍ７」ってマグニチュード７の事かな？キタキツネさんが小金井でサブスリーに一歩前進してるし・・・エロスさんはしっかり新潟を走っているし・・・東京マラソン当選の方もたくさんいるし・・・俺、東京マラソン申し込まなかったのだっけ（笑） ★taka様、ほたるいか様団体戦よろしくお願いします。
10/09 火	0.0	Web練習日記熊谷支部飲み会	90分	たまさん！ダイアゴナルさん！えんまめさん！お疲れ様でした。それにしてもあそこのお店！安過ぎないですか？怪しい・・・
10/10 水	12.1	夜：市内Run	65分	なぜか股関節に痛みが。やばいなぁ〜。スピードアップしていないし、距離も大したこと無いのに？
10/11 木	10.1	夜：久々トレミ	48分14秒←AB型やね	ジムに久々登場。しかし、暑い。何故だろう？10kmで撃沈では無く気持ちがキレる。
10/12 金	13.2	夜：またトレミ	63分くらい←やっぱりAB型	昨日の暑さをすっかり忘れてまた・またトレミ。今日はそれほど暑くない？何故だろうか？
10/13 土	11.2	朝：自宅周囲	1時間	朝1時間走。その後は「お約束」の休日出勤。。。
10/14 日	42.0	奥武蔵チャレンジフル	4時間18分2秒	昨年に引き続き参戦。しかし、今年は股関節痛し。ゆっくりJogに専念。坂路の下りは痛むので「歩き！」←皆さんと逆パタンみたいでした。頭にピカチュウさんと遭遇。若旦那には会えず・・・ ★秋華賞（Ｇ１）。武豊！もう少し、前でレース組み立てて欲しい・・・スカーレット→ベッラレイアの1点勝負してるんやから（怒）。
10/15 月	10.0	トレミでダメージ確認Run	56分	股関節以外は痛みなし。とりあえず「ホッ」とした。今日は隣にえんまめさんが走っていたが「汗いっぱい」は俺だけ？ ◇今年のプロ野球は終わってしまった・・・来年に期待したい。
10/16 火	7.2	今日もなぜかトレミ	36分	雨降りそうな予感・・・トレミで走りはじめるも「暑し」7kmで股関節の痛みを感じ大事をとって止める。単にやる気が無いだけかも・・・
10/17 水	0.0	風邪？		朝からくしゃみ！連発・・・鼻水も・・・ヤバ。風邪かも。大事をとってお休みに。
10/18 木	12.0	トレミ	61分33秒	風邪では無く花粉症の「秋バージョン」と判明（笑）。もう、どうしょも無いね・・・秋も花粉症かよ！！！とりあえず、外はやめてトレミで12km。明日はどうしようかな・・・外の方が気持ちよいのだけど。
10/19 金	11.0	雨降りなのでトレミ	56分	今日は外が気持ちよさそう・・・と、思っていたら夕方から「土砂降り」。またトレミで汗の海。
10/20 土	13.5	熊谷運動公園×3周	1時間6分くらい	早朝に（寝不足の中）熊谷運動公園へ。3周したけど予想外に速かった？何故？その後は「恒例」の休日出勤。。。 ★明日は菊花賞。牝馬と違って混戦・・・止めとこう（あくまでも今22:30現在）の気持ちです。
10/21 日	15.0	またトレミ	73分11秒	朝！走ろうと思ったのですが・・・くしゃみ連発で断念。仕方なく「買ってもいない」菊花賞をＴＶ観戦してからトレミへ。時12.5k平均で15km。結構快適でした。 ★菊花賞・・・買わなくてよかったのかな？買えば的中していたような？？？まぁ、いっか。
10/22 月	14.0	今日もトレミで・・・	30分＋40分	トレミ�@を30分（約6km）で壊す・・・次にトレミ�Aに移り40分（約8km）で撃沈。汗の海・・・ジムは暑い。しかし、外に行くと「くしゃみの嵐」なんとかしてくれぇ〜 ★手賀沼DNSです。翌日に検査（CT/MRI）の為28日は自宅でおとなしく・・・している予定。決して○○賞を観戦に府中に出没したりしませんから・・・たぶん・きっと・おそらく！！！
10/23 火	18.2	今日もトレミ	90分走	最初はそんなに暑くないぞ・・・と、思ったがやっぱり暑い。90分は結構辛かった。
10/24 水	0.0	お休み		ジムも休み。ヤギも休み？なんのこっちゃ・・・。久々日本酒。。。酔ってるみたい！明日は脱酒ランでもしますか・・・
10/25 木	16.0	トレミ	79分	外は涼しくて快適みたい・・・でも「くしゃみ」が！トレミは暑くて大変。でも走りたい。。。
10/26 金	10.0	雨・・・トレミ	51分	今日はまるで！やる気なし・・・困ったもんだ。雨でなければ気持ちよく外を走れたのに！仕方なく、天皇賞の検討中。台風？不良ババ（意地悪なおばさん！では無いです）やね。
10/27 土	18.0	今日も雨でトレミ	90分走	昨日のやる気なし状況を打破したい・・・が外は雨。仕方なくトレミで90分。。。明日の府中のババ（馬場）状態はやっぱり不良かな？
10/28 日	12.0	午前に荒川まで	1時間	天皇賞前に走ろう。と、思って午前中に荒川の土手まで。 午後は、天皇賞！馬場が回復したので「１枠」のメイショウサムソンには不利では無い・・・。それならサムソン→ダイワメジャーの1点勝負か・・・しかし、福永が珍しく強気な発言してるので、サムソン→カンパニーも追加する。 ★こら（怒）！！！柴山、五十嵐・・・なにやってるんだよ（怒×３）。もうＧ１乗るな･･・・・・・・・・・・・・・・・・
10/29 月	0.0	検査（ＭＲＩ＋ＣＴ）ｂｙ○○病院	3時間40分（待ち時間含む）	ＭＲＩ・・・「暗いよ〜」「狭いよ〜」「怖いよ〜」
10/30 火	12.6	トレミ	1時間	昨日の検査で「結果が出るまで無理するな！」と、言われたので時12kの1時間走にしました。←コレ無理じゃあないですよね（笑）
10/31 水	16.8	市内Run	1時間22分11秒	検査結果がまだわからないので無理の無い範囲内の16km走。外は涼しくて快適。。。スピードは股関節が痛くていまひとつ。。。 ★★団体戦！taka様・ほたるいか様お疲れ様でした。
走行距離	370.9  km