白ヤギ
地域 : 埼玉
年齢 : 60歳+6歳
一言 :
一言 :
12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田(フル) 12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田(フル) 12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田(フル) 12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田(フル)
2007/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 火 | 18.0 | トレミ |
1時間55分くらい |
今日も痛みに耐えつつ走る。18kmまで。時10.5kまで。これ以上は無理(痛くて走れない)。でも、Runできる幸せっていいです。 |
5/02 水 | 0.0 | 飲み過ぎ |
2時間48分 |
連休前に捕まってしまった・・・(爆)。まあいっか!飲み会のタイムでフルを走れたら・・・。今は股関節痛を完治することに専念すべし・・・ |
5/03 木 | 12.0 | トレミ |
1時間10分くらいか |
今日も時10.5kでしか走れない・・・。ちょっとスピードアップすると痛い!ゆっくりでいいから2時間くらいは走りたいが、今日は暑すぎる。。。 |
5/04 金 | 23.0 | 早朝Run |
2時間30分 |
故障して以来、久々にロードを走る。午前4時は明るくてびっくり。`6分くらいのペースでゆっくり走る。(て、言うか`6分くらいでしか走れない)自宅〜久下橋〜熊谷大橋〜吹上橋を往復。途中、鉄剣マラソンのアフター飲み会やった場所を通るとなんだか懐かしい。 |
5/05 土 | 12.0 | トレミ |
70分くらい |
昨日のロードの影響かな?股関節に痛みあり。やっぱり、無理してはいけません。今日も時10.5kで我慢の走り。復活の日は何時になるのでしょうか??? |
5/06 日 | 17.0 | トレミ |
1時間45分くらいか |
雨なので、トレミ。外を走りたかったけど、昨晩飲み過ぎ。。。トレミのスピードをみると「ストレス」がたまるので、適当に(股関節の痛くない範囲で・・・)スピードをアップしてみる。今年のゴールデン・ウィークはあまりトレーニングできませんでした(悲)。 NHKマイル。。。なんだあれは?ピンクカメオ!桜花賞で注目したけど、まさかここで来るのか???手を出さなくてよかった! |
5/07 月 | 12.0 | トレミ |
62分くらい |
時11.5kまでスピードアップ。違和感があるものの何とか走れるようになった。まだ復活の日は遠いが、希望の光が見え始める。しかし、馬体重は重め・・・。白ヤギから「白ブタ」へ移行中・・・・ |
5/08 火 | 18.0 | トレミ |
1時間37分くらい |
時11kで18km走れました・・・90分以降は股関節が「違和感」→「痛み」。。。やはり無理できません。 |
5/09 水 | 0.0 | 仕事+飲み |
2時間+2時間 |
まあ、休脚と言うことで・・・ |
5/10 木 | 20.0 | トレミ |
1時間40分 |
時12kで20km。キツかったです。やはり時12kで走るのは、まだまだ股関節が痛い・・・。 |
5/11 金 | 8.0 | トレミ |
45分 |
昨日の20kmRunは、ちょっと無理したみたい。。。今日は、非常に痛い・・・10.5kに戻してやり直し。 |
5/12 土 | 14.0 | 早朝Run |
1時間25分くらい |
熊谷運動公園3周+α。やっぱり股関節が痛い。`6分ペースで3周。早朝なのにランナーいっぱいいる。みんな俺を差して(抜いて)いく。でも、我慢・我慢。 |
5/13 日 | 8.0 | トレミ |
45分くらい |
今日は安政遠足の日・・・しかし、股関節痛で無念のDNS!2ヶ月前に買った「アニキ(金本選手)」のレプリカユニフォームとタイガーマスクの被り物で走る予定でした(笑)・・・残念。来年にとっておこう。夕方ゆっくりトレミ。そして熊谷支部飲み会。たまさん!はじめまして。楽しかったです。 |
5/14 月 | 16.0 | トレミ |
1時間30分くらい |
とにかくスピード出せないので、ゆっくり距離を稼ぐ。 |
5/15 火 | 0.0 | 業爆 |
たくさん |
中途半端に走っても悪化するみたい?ならば、休養・・・と思ったら業爆に! |
5/16 水 | 0.0 | 業爆 |
いっぱい |
今日も休養です。。。なんだか、今年の前半戦は諦めムードになってきた!!! |
5/17 木 | 0.0 | 故障中 |
休養 |
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5/18 金 | 0.0 | 故障中 |
休養A |
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5/19 土 | 0.0 | 故障中 |
田植え(その1)今年も豊作でありますように・・・ |
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5/20 日 | 0.0 | 故障中 |
田植え(その2)15時過ぎに田植えをバックレて、優駿牝馬(俗称:オークス)をTV観戦・・・「やったー」久々的中(笑)これで東京優駿(俗称:ダービー)の資金調達完了!!! |
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5/21 月 | 0.0 | 故障中 |
サロマのツアーをキャンセルするか否か検討中。この時期に全く走れない状況で100km完走できるほど甘くはないよね・・・ |
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5/22 火 | 11.0 | トレミ |
1時間5分 |
少し走ってみるも・・・やはり痛みあり。もう少しお休みします。 |
5/23 水 | 0.0 | 業爆 |
永遠〜 |
困ったもんだ・・・ |
5/24 木 | 0.0 | 飲み会 |
2時間40分 |
作戦会議に出席。リレーマラソン走れるだろうか? |
5/25 金 | 11.0 | トレミ |
1時間 |
無謀にもまた走るが、やはり痛い・・・困った。 |
5/26 土 | 0.0 | 仕事お休みでのんびりとすごす(笑)・・・つもりだったが、東京優駿の予想が「さっぱり」。こんなに難しいダービーも久しぶり。。。 |
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5/27 日 | 0.0 | 東京優駿 |
2分24秒 |
福永あああぁぁぁ〜!!!また今日も2着にくるのか・・・。ウオッカからドリームジャーニー買ってましたが、やっぱり難解なレースでした。しかし、今年のG1は8枠ばっかり? |
5/28 月 | 0.0 | 業爆 |
4時間コース |
昨日、福永を信じて買っていたら、絶対今日は「仕事なんかしてない」と思った。東京優駿が終わると、今年の競馬もひと段落・・・ |
5/29 火 | 8.0 | トレミ |
45分 |
4日ぶりに走るが、やはり痛い。こんな事でリレーマラソンの戦力になるのだろうか・・・・ |
5/30 水 | 0.0 | 業爆 |
今日もお仕事・・・ |
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5/31 木 | 0.0 | 業爆 |
そして今日もお仕事・・・ |
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走行距離 | 208.0 km |