白ヤギ  
地域 : 埼玉    年齢 : 60歳+6歳
一言 : 
12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田(フル)          12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田(フル)          12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田(フル)          12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田(フル)
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 18.0   トレミ
1時間55分くらい
今日も痛みに耐えつつ走る。18kmまで。時10.5kまで。これ以上は無理(痛くて走れない)。でも、Runできる幸せっていいです。
5/02 水 0.0   飲み過ぎ
2時間48分
連休前に捕まってしまった・・・(爆)。まあいっか!飲み会のタイムでフルを走れたら・・・。今は股関節痛を完治することに専念すべし・・・
5/03 木 12.0   トレミ
1時間10分くらいか
今日も時10.5kでしか走れない・・・。ちょっとスピードアップすると痛い!ゆっくりでいいから2時間くらいは走りたいが、今日は暑すぎる。。。
5/04 金 23.0   早朝Run
2時間30分
故障して以来、久々にロードを走る。午前4時は明るくてびっくり。`6分くらいのペースでゆっくり走る。(て、言うか`6分くらいでしか走れない)自宅〜久下橋〜熊谷大橋〜吹上橋を往復。途中、鉄剣マラソンのアフター飲み会やった場所を通るとなんだか懐かしい。
5/05 土 12.0   トレミ
70分くらい
昨日のロードの影響かな?股関節に痛みあり。やっぱり、無理してはいけません。今日も時10.5kで我慢の走り。復活の日は何時になるのでしょうか???
5/06 日 17.0   トレミ
1時間45分くらいか
雨なので、トレミ。外を走りたかったけど、昨晩飲み過ぎ。。。トレミのスピードをみると「ストレス」がたまるので、適当に(股関節の痛くない範囲で・・・)スピードをアップしてみる。今年のゴールデン・ウィークはあまりトレーニングできませんでした(悲)。
NHKマイル。。。なんだあれは?ピンクカメオ!桜花賞で注目したけど、まさかここで来るのか???手を出さなくてよかった!
5/07 月 12.0   トレミ
62分くらい
時11.5kまでスピードアップ。違和感があるものの何とか走れるようになった。まだ復活の日は遠いが、希望の光が見え始める。しかし、馬体重は重め・・・。白ヤギから「白ブタ」へ移行中・・・・
5/08 火 18.0   トレミ
1時間37分くらい
時11kで18km走れました・・・90分以降は股関節が「違和感」→「痛み」。。。やはり無理できません。
5/09 水 0.0   仕事+飲み
2時間+2時間
まあ、休脚と言うことで・・・
5/10 木 20.0   トレミ
1時間40分
時12kで20km。キツかったです。やはり時12kで走るのは、まだまだ股関節が痛い・・・。
5/11 金 8.0   トレミ
45分
昨日の20kmRunは、ちょっと無理したみたい。。。今日は、非常に痛い・・・10.5kに戻してやり直し。
5/12 土 14.0   早朝Run
1時間25分くらい
熊谷運動公園3周+α。やっぱり股関節が痛い。`6分ペースで3周。早朝なのにランナーいっぱいいる。みんな俺を差して(抜いて)いく。でも、我慢・我慢。
5/13 日 8.0   トレミ
45分くらい
今日は安政遠足の日・・・しかし、股関節痛で無念のDNS!2ヶ月前に買った「アニキ(金本選手)」のレプリカユニフォームとタイガーマスクの被り物で走る予定でした(笑)・・・残念。来年にとっておこう。夕方ゆっくりトレミ。そして熊谷支部飲み会。たまさん!はじめまして。楽しかったです。
5/14 月 16.0   トレミ
1時間30分くらい
とにかくスピード出せないので、ゆっくり距離を稼ぐ。
5/15 火 0.0   業爆
たくさん
中途半端に走っても悪化するみたい?ならば、休養・・・と思ったら業爆に!
5/16 水 0.0   業爆
いっぱい
今日も休養です。。。なんだか、今年の前半戦は諦めムードになってきた!!!
5/17 木 0.0   故障中
休養
5/18 金 0.0   故障中
休養A
5/19 土 0.0   故障中
田植え(その1)今年も豊作でありますように・・・
5/20 日 0.0   故障中
田植え(その2)15時過ぎに田植えをバックレて、優駿牝馬(俗称:オークス)をTV観戦・・・「やったー」久々的中(笑)これで東京優駿(俗称:ダービー)の資金調達完了!!!
5/21 月 0.0   故障中
サロマのツアーをキャンセルするか否か検討中。この時期に全く走れない状況で100km完走できるほど甘くはないよね・・・
5/22 火 11.0   トレミ
1時間5分
少し走ってみるも・・・やはり痛みあり。もう少しお休みします。
5/23 水 0.0   業爆
永遠〜
困ったもんだ・・・
5/24 木 0.0   飲み会
2時間40分
作戦会議に出席。リレーマラソン走れるだろうか?
5/25 金 11.0   トレミ
1時間
無謀にもまた走るが、やはり痛い・・・困った。
5/26 土 0.0   仕事お休みでのんびりとすごす(笑)・・・つもりだったが、東京優駿の予想が「さっぱり」。こんなに難しいダービーも久しぶり。。。
5/27 日 0.0   東京優駿
2分24秒
福永あああぁぁぁ〜!!!また今日も2着にくるのか・・・。ウオッカからドリームジャーニー買ってましたが、やっぱり難解なレースでした。しかし、今年のG1は8枠ばっかり?
5/28 月 0.0   業爆
4時間コース
昨日、福永を信じて買っていたら、絶対今日は「仕事なんかしてない」と思った。東京優駿が終わると、今年の競馬もひと段落・・・
5/29 火 8.0   トレミ
45分
4日ぶりに走るが、やはり痛い。こんな事でリレーマラソンの戦力になるのだろうか・・・・
5/30 水 0.0   業爆
今日もお仕事・・・
5/31 木 0.0   業爆
そして今日もお仕事・・・
走行距離 208.0  km