月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	17.0	トレミ	90分走	9月の初日から休日出勤・・・夜にトレミで90分走。涼しい気候なのにジムは暑いのは何故？汗一杯でした。
9/02 日	18.0	熊谷運動公園4周	1時間38分くらい	午後から熊谷運動公園へ。涼しくて快適。しかし・・・イベントをあちら･こちらで開催していて走りにくい。4周終了間際にえんまめさん！と遭遇。もう1周と思ったけど、膝が壊れそうなので止める。
9/03 月	10.0	トレミ	49分	業爆の一歩手前で何とか抜け出す（笑）時間が無くて10kmしか走れなかった。 ★まげちゃん！マラソンのビデオは残念ながら録画してないです。別のもの（競○）は毎週！欠かさず録画していますが・・・
9/04 火	12.0	トレミ	61分44秒←時々几帳面なAB型	雨の心配があったのでトレミ！しかし、ジムは暑し・・・・20km目標も撃沈。 ★まげちゃん！「ちゃんめん」は、えんまめさんがスパルタ完走の暁にはタダ（おごり）でいっぱい（たくさん）たべれるよ（爆）
9/05 水	0.0	業爆	いっぱい	仕事は涼しくて良いなぁ〜〜〜（ウソ）
9/06 木	10.0	トレミ	48分くらい←やっぱりアバウトなAB型	わぁ〜い！台風だぁ。。。トレミで10kmで退散。 明日、JRは中途半端に運転しないで、全面運休にならないかなぁ！！！そしたら走るぞ〜。
9/07 金	16.0	トレミ	90分走	JR高崎線・・・動いてる。しぁ〜ない！仕事や。夜トレミ・・・暑い・暑い・暑い。8月下旬の方が涼しかったような？ 天気予報で明日の熊谷地方の最高気温予想（35℃）をみて、走る気力喪失・・・
9/08 土	17.0	朝：熊谷運動公園2周 夜：トレミ8km	45分 44分11秒←やっぱりAB型？	早朝に運動公園。涼しいと思ったけど、暑い・・・時間が足りず2周だけ。 夜トレミで8kmもバテバテ。。。自宅に帰ったら葡萄（巨峰）が届いていた（嬉）。すごく新鮮でみずみずしい。疲労回復できました。ありがとうございます。
9/09 日	12.0	夜：トレミ	61分16秒	朝は走る時間がなし。日中は稲刈りの準備・・・・夜にやっとトレミ。でも、暑くて12kmでバテバテです。
9/10 月	13.0	夜：トレミ	63分くらい	まだ蒸し暑い熊谷。。。15kmくらいと思っていたが、明日は業爆になりそうなので1時間くらいで切り上げる。 昨日も勝って首位固め・・・クライマックス・シリーズなんて！いらねえよ（笑）ね！イッキさん。よっしーさん。もしかしてヒロリンさんもかな！！！
9/11 火	8.5	夜：トレミ	42分	走る前から「お腹が・・・」。途中で、非〜常に気持ち悪くなり8kmで止める。 ★10連勝の後の１敗くらい。。。どうってこと無い！
9/12 水	0.0	体調不良馬場		今日も「お腹が・・・」痛いような？気持ち悪い。仕事は出来たけど、Runはお休み。 ★おい・おい！連敗は無いだろう・・・岡田さん。。
9/13 木	10.0	夜：トレミ	53分くらい	今日もまだ駄目・・・。お腹が痛いような？【原因】は、たぶん牛乳！いつもの「生協」牛乳から別のメーカーに変えたのが「あかん」みたい。。。 ★ようやく勝った（笑）。さあ、また連勝街道！まっしぐら。
9/14 金	10.0	夜：トレミ	49秒06秒	まだ・・・お腹が。。。10kmで意識的にやめる。しかも今日は「暑いぞ熊谷」
9/15 土	10.0	早朝：自宅周辺	53分くらい	朝の涼しいうちに10km。お腹はだいぶ快方へ。 ★ようやく勝った・・・まだ首位（笑）
9/16 日	12.0	早朝：自宅周囲6km×2	1時間3分	涼しいうちに・・・・そして、稲刈りのシーズン到来。
9/17 月	0.0	稲刈り�@	9時間	暑い・・・稲刈りはとっても暑かった。とりあえず「もち米」から収穫。60kg以上の俵を軽々と持ち上げる親父（76歳）。60kgの俵をどうやって持ち上げるか思案する49歳の「俺」・・・・困ったもんだ！！！
9/18 火	12.0	夜：自宅周辺	1時間6分くらい	筋肉痛・・・『年齢×6時間後』→俺の場合30時間後に筋肉痛になるらしい？夜走っていて、色々のところが痛い。。。普段、使わない筋肉が痛む。但し、脚はなんとも無いけど。。。
9/19 水	0.0	久々の「ド」業爆	帰れるだけ幸せ	予想通りの業爆。なんで、競馬の予想は当たらないのに「業爆」の予想は的中するのか・・・・まぁ帰れただけでも幸せと言う事で！
9/20 木	17.0	夜：トレミ	90分走	結構、暑かったですね。20kmまで頑張ろうか！と、思ったけど、90分過ぎたら「ビール」が俺を呼んでいた・・・・何と言う根性なし。。。
9/21 金	10.0	夜：トレミ	45分	ジムの最終便。時間が無くて10km。時間があっても「たぶん」10km。結果は同じかも！少しだけスピードアップしたらヘロヘロ・・・ ★スポーツ・ニュースで結果を確認。首位陥落・・・明日に期待しましょう。
9/22 土	16.0	朝：熊谷運動公園 稲刈り�A	1時間26分	運動公園3周したら、もう暑くなってきた。4周回目を諦めて、1.6kmコースを2周して切り上げる。秋はどこに・・・ その後は稲刈り（笑）暑〜い。 ★夜は悲しい「3位転落」う〜ん。明日こそ・・・
9/23 日	11.2	稲刈り�B←雨天中止 トレミで1時間走	60分	朝から雨降りで稲刈り中止。さて、どこに走りに行こうかな・・・ 稲刈りの疲れでヘロヘロ走。 ★はぁ〜！神宮は鬼門。。。。
9/24 月	18.0	午前：荒川周囲 稲刈り�B	1時間38分	今日も午前中は稲刈り無理。そこで、久しぶりに荒川周囲へ。自宅〜久下橋〜吹上橋〜糠田橋。ゆっくりJogも気持ちよい。 午後は稲刈り。 ★連敗が加速・・・クライマックス・シリーズに期待・・・かよ。
9/25 火	10.0	夜：トレミ	47分	ジムは暑いなぁ〜。。。Ｓさま！暑いです・・・。稲刈り疲れ（笑）で10kmが限界でした。 ★今年のセリーグ・ペナントレースは終わりました（終息です）。
9/26 水	0.0	業爆	・・・・	お仕事！お仕事！はぁ〜。。。
9/27 木	11.0	夜：トレミ	52分	今日もジムは暑かった。外の気温は下がっても、ジムの室内温度は真夏と一緒かも？汗いっぱいで、両脇で走ってる方々が迷惑そうでした（笑） ★プロ野球もクライマックス・シリーズを残すだけ・・・あれ？今日は何だか練習試合でもやってるのだろうか？竜と虎で・・・
9/28 金	8.0	夜：トレミ	37分	ジムの最終便。月末は仕事が忙しい・・・。しかもトレミが不調で途中、何度も止まりそうになり8kmでキレる。や〜めた。
9/29 土	10.5	夜：トレミ	50分	休日出勤の後、夜走るが・・・農作業疲れで全く走れず・・・
9/30 日	7.0	夕方：トレミ	32分	雨天のため今日もトレミ。しかし、昨日同様に農作業疲れで7kmでダウン！
走行距離	306.2  km