月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	18.0	トレミ	1時間55分くらい	今日も痛みに耐えつつ走る。18kmまで。時10.5kまで。これ以上は無理（痛くて走れない）。でも、Runできる幸せっていいです。
5/02 水	0.0	飲み過ぎ	2時間48分	連休前に捕まってしまった・・・（爆）。まあいっか！飲み会のタイムでフルを走れたら・・・。今は股関節痛を完治することに専念すべし・・・
5/03 木	12.0	トレミ	1時間10分くらいか	今日も時10.5kでしか走れない・・・。ちょっとスピードアップすると痛い！ゆっくりでいいから2時間くらいは走りたいが、今日は暑すぎる。。。
5/04 金	23.0	早朝Run	2時間30分	故障して以来、久々にロードを走る。午前4時は明るくてびっくり。�`6分くらいのペースでゆっくり走る。（て、言うか�`6分くらいでしか走れない）自宅〜久下橋〜熊谷大橋〜吹上橋を往復。途中、鉄剣マラソンのアフター飲み会やった場所を通るとなんだか懐かしい。
5/05 土	12.0	トレミ	70分くらい	昨日のロードの影響かな？股関節に痛みあり。やっぱり、無理してはいけません。今日も時10.5kで我慢の走り。復活の日は何時になるのでしょうか？？？
5/06 日	17.0	トレミ	1時間45分くらいか	雨なので、トレミ。外を走りたかったけど、昨晩飲み過ぎ。。。トレミのスピードをみると「ストレス」がたまるので、適当に（股関節の痛くない範囲で・・・）スピードをアップしてみる。今年のゴールデン・ウィークはあまりトレーニングできませんでした（悲）。 ＮＨＫマイル。。。なんだあれは？ピンクカメオ！桜花賞で注目したけど、まさかここで来るのか？？？手を出さなくてよかった！
5/07 月	12.0	トレミ	62分くらい	時11.5kまでスピードアップ。違和感があるものの何とか走れるようになった。まだ復活の日は遠いが、希望の光が見え始める。しかし、馬体重は重め・・・。白ヤギから「白ブタ」へ移行中・・・・
5/08 火	18.0	トレミ	1時間37分くらい	時11kで18km走れました・・・90分以降は股関節が「違和感」→「痛み」。。。やはり無理できません。
5/09 水	0.0	仕事＋飲み	2時間＋2時間	まあ、休脚と言うことで・・・
5/10 木	20.0	トレミ	1時間40分	時12kで20km。キツかったです。やはり時12kで走るのは、まだまだ股関節が痛い・・・。
5/11 金	8.0	トレミ	45分	昨日の20kmRunは、ちょっと無理したみたい。。。今日は、非常に痛い・・・10.5kに戻してやり直し。
5/12 土	14.0	早朝Run	1時間25分くらい	熊谷運動公園3周＋α。やっぱり股関節が痛い。�`6分ペースで3周。早朝なのにランナーいっぱいいる。みんな俺を差して（抜いて）いく。でも、我慢・我慢。
5/13 日	8.0	トレミ	45分くらい	今日は安政遠足の日・・・しかし、股関節痛で無念のＤＮＳ！2ヶ月前に買った「アニキ（金本選手）」のレプリカユニフォームとタイガーマスクの被り物で走る予定でした（笑）・・・残念。来年にとっておこう。夕方ゆっくりトレミ。そして熊谷支部飲み会。たまさん！はじめまして。楽しかったです。
5/14 月	16.0	トレミ	1時間30分くらい	とにかくスピード出せないので、ゆっくり距離を稼ぐ。
5/15 火	0.0	業爆	たくさん	中途半端に走っても悪化するみたい？ならば、休養・・・と思ったら業爆に！
5/16 水	0.0	業爆	いっぱい	今日も休養です。。。なんだか、今年の前半戦は諦めムードになってきた！！！
5/17 木	0.0	故障中		休養
5/18 金	0.0	故障中		休養�A
5/19 土	0.0	故障中		田植え（その１）今年も豊作でありますように・・・
5/20 日	0.0	故障中		田植え（その２）15時過ぎに田植えをバックレて、優駿牝馬（俗称：オークス）をＴＶ観戦・・・「やったー」久々的中（笑）これで東京優駿（俗称：ダービー）の資金調達完了！！！
5/21 月	0.0	故障中		サロマのツアーをキャンセルするか否か検討中。この時期に全く走れない状況で100km完走できるほど甘くはないよね・・・
5/22 火	11.0	トレミ	1時間5分	少し走ってみるも・・・やはり痛みあり。もう少しお休みします。
5/23 水	0.0	業爆	永遠〜	困ったもんだ・・・
5/24 木	0.0	飲み会	2時間40分	作戦会議に出席。リレーマラソン走れるだろうか？
5/25 金	11.0	トレミ	1時間	無謀にもまた走るが、やはり痛い・・・困った。
5/26 土	0.0			仕事お休みでのんびりとすごす（笑）・・・つもりだったが、東京優駿の予想が「さっぱり」。こんなに難しいダービーも久しぶり。。。
5/27 日	0.0	東京優駿	2分24秒	福永あああぁぁぁ〜！！！また今日も2着にくるのか・・・。ウオッカからドリームジャーニー買ってましたが、やっぱり難解なレースでした。しかし、今年のＧ１は８枠ばっかり？
5/28 月	0.0	業爆	４時間コース	昨日、福永を信じて買っていたら、絶対今日は「仕事なんかしてない」と思った。東京優駿が終わると、今年の競馬もひと段落・・・
5/29 火	8.0	トレミ	45分	4日ぶりに走るが、やはり痛い。こんな事でリレーマラソンの戦力になるのだろうか・・・・
5/30 水	0.0	業爆		今日もお仕事・・・
5/31 木	0.0	業爆		そして今日もお仕事・・・
走行距離	208.0  km