白ヤギ
地域 : 埼玉
年齢 : 60歳+6歳
一言 :
一言 :
12/1行田浮き城駅伝、12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田(フル) 12/1行田浮き城駅伝、12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田(フル) 12/1行田浮き城駅伝、12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田(フル) 12/1行田浮き城駅伝、12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田(フル)
2006/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 土 | 0.0 | 休日出勤。その後、行田鉄剣マラソン参加の懐かしい人たちと、ちょっと「一杯」が『いっぱい(たくさん)』に・・・。とほほ、明日はキャンセル? |
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4/02 日 | 21.0 | 後方追い上げるも・・・ |
1時間33分52秒 |
昨日の飲みが・・・白ヤギ!絶不調 →レース結果掲載しました。 |
4/03 月 | 10.0 | 馬也 |
55分 |
自宅近辺の調教コースを早朝Run。左足に「コズミ」が残るも早朝Runでスッキリ。埼玉県北部はam5:00はもう明るいです。 |
4/04 火 | 15.0 | 馬也→最後強め |
80分 |
朝の調教に遅刻。夜、ジムで15km追いきり。馬体は依然として太め・・・ |
4/05 水 | 0.0 | 厩舎で休養 |
ノーアルコールday!ばんざーい。。。 |
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4/06 木 | 10.0 | 馬也 |
55分 |
朝の調教にまた・また遅刻。夜にジムで10km。相変わらず、体が重い。長野マラソンが怖いような・・・ |
4/07 金 | 12.0 | 馬也→後半強め |
62分 |
また朝の調教をさぼり!夜にジムで1時間走。後半は、長野マラソンを意識して多少強めの「追いきり」。 |
4/08 土 | 14.0 | 馬也→ダッシュ |
歩き2時間半+Run75分 |
今日は6時間歩くぞ〜!と、気合を入れて出発。しかし、2時間半歩いたところで、無常の雨・・・ダッシュして帰りました。 |
4/09 日 | 0.0 | 厩舎で桜花賞見学 |
昨日、雨に打たれながらのダッシュで熱発か?やばい。 |
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4/10 月 | 8.0 | 馬也 |
42分 |
早朝の調教もやっぱり「熱っぽい」。途中で中止。 |
4/11 火 | 0.0 | 厩舎でお休み |
やはり熱発。でも仕事は休まず。 |
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4/12 水 | 0.0 | 厩舎でお休み |
まだダメか |
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4/13 木 | 0.0 | 厩舎でお休み |
・・・・・ |
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4/14 金 | 0.0 | 厩舎でお休み |
でも、今日は飲みヤギの日でした。 |
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4/15 土 | 0.0 | 長野へ移動 |
まだ微熱が・・・湯田中温泉泊。夜中に「雪」が! |
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4/16 日 | 0.0 | 長野マラソン |
やはり無理。出走取消! |
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4/17 月 | 0.0 | 厩舎でお休み |
まだ無理したくない |
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4/18 火 | 10.0 | 馬也(早朝Run) |
56分 |
埼玉北部、Am4:30もう明るい。びっくり。熱発で、サボってる間に・・・ |
4/19 水 | 0.0 | 厩舎でお休み |
念のため休養。でも大丈夫みたい。 |
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4/20 木 | 20.0 | 馬也20Km劇場 |
1時間50分 |
早朝の調教はさぼり!夜ジムで20km走。 |
4/21 金 | 0.0 | 残業。そしてその後、業績評価! |
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4/22 土 | 21.0 | 馬也2時間劇場 |
2時間 |
荒川の土手を吹上〜行田〜熊谷。気持ちいいです。 |
4/23 日 | 10.0 | 強め |
45分 |
久々に強めに追いきる。脚は大丈夫みたい。 |
4/24 月 | 7.0 | 早朝Run |
30分 |
最後一杯に追い切る。何だか、毎日走らないと、ストレスを感じる体調になってきました。こんなの4年ぶり・・・かな。 |
4/25 火 | 20.0 | 馬也20km劇場 |
1時間50分 |
ジムで20km走。ゆっくりジョグはストレス一杯。やはりKm5分ペースが快適。 |
4/26 水 | 0.0 | 厩舎で休養 |
なんとしても休養。やはり休みも大切。今週のディープインパクトWeekの検討を行うが、結論出ない? |
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4/27 木 | 20.0 | 馬也20km劇場 |
1時間50分 |
やっと時10.5のペースに馴れたみたい。久々に「えんまめ」さんに遭遇。 |
4/28 金 | 0.0 | 残業で休養? |
朝は起きられなくて・・・夜は残業で・・・走れなくてストレス一杯です。 |
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4/29 土 | 27.0 | 4.5km×6 |
2時間40分 |
早朝から農作業、稲作の種まき。午後から熊谷運動公園でジョグ。 |
4/30 日 | 0.0 | ディープインパクトDay |
天皇賞観戦。結局、いろいろ迷って、アイポッパーを相手にしたけど、1着−4着でした。 |
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走行距離 | 225.0 km |