わかやん
地域 : 和歌山
年齢 : 54歳
一言 :
一言 :
5回目のレースで最悪の結果に… 5回目のレースで最悪の結果に… 5回目のレースで最悪の結果に… 5回目のレースで最悪の結果に…
2008/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 火 | 0.0 | |||
1/02 水 | 22.0 | 和歌山城周回 夕方 |
2.00.04 |
|
1/03 木 | 0.0 | |||
1/04 金 | 30.0 | 和歌山城周回 夕方 |
2.42.25 |
2回目の30K走。今回は走り終わったあとも余力あり。フルマラソン何とかなりそう。 |
1/05 土 | 0.0 | |||
1/06 日 | 16.0 | 和歌山城周回 夕方 |
1.23.28 |
おもり。右足アキレス腱に痛みあり。 |
1/07 月 | 0.0 | |||
1/08 火 | 0.0 | |||
1/09 水 | 0.0 | |||
1/10 木 | 0.0 | |||
1/11 金 | 0.0 | |||
1/12 土 | 16.0 | 和歌山城周回 夕方 |
1.25.55 |
おもり。両足のすねとふくらはぎ痛くなる。 |
1/13 日 | 0.0 | 朝軽いぎっくり腰になる。 |
||
1/14 月 | 16.0 | 和歌山城周回 夕方 |
1.24.22 |
腰の状態少しよくなった。今日も両足のすねとふくらはぎ痛くなる。ウオーミングアップ不足? |
1/15 火 | 0.0 | |||
1/16 水 | 0.0 | |||
1/17 木 | 0.0 | |||
1/18 金 | 0.0 | |||
1/19 土 | 10.0 | 和歌山城周回 夕方 |
53.24 |
今日も両足のすね痛くなる。 |
1/20 日 | 0.0 | |||
1/21 月 | 8.0 | 和歌山城周回 晩 |
39.59 |
今日も両足のすね痛くなる。かなり不安。 |
1/22 火 | 0.0 | |||
1/23 水 | 0.0 | |||
1/24 木 | 0.0 | |||
1/25 金 | 0.0 | |||
1/26 土 | 10.0 | 和歌山城周回 夕方 |
54.46 |
今日も両足のすね痛くなる。調子悪い。 |
1/27 日 | 0.0 | |||
1/28 月 | 0.0 | |||
1/29 火 | 0.0 | |||
1/30 水 | 0.0 | |||
1/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 128.0 km |