わかやん
地域 : 和歌山
年齢 : 54歳
一言 :
一言 :
5回目のレースで最悪の結果に… 5回目のレースで最悪の結果に… 5回目のレースで最悪の結果に… 5回目のレースで最悪の結果に…
2007/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 木 | 8.0 | 和歌山城周回 晩 |
43.30 |
レース後初めての練習。足に500gのオモリつけて走るが右足のアキレス腱が痛くなる。 |
11/02 金 | 0.0 | |||
11/03 土 | 10.0 | 和歌山城周回 夕方 |
54.38 |
今日も足に500gのオモリをつける。前回と同じく右足アキレス腱痛くなる。 |
11/04 日 | 0.0 | |||
11/05 月 | 0.0 | |||
11/06 火 | 0.0 | |||
11/07 水 | 0.0 | |||
11/08 木 | 0.0 | |||
11/09 金 | 0.0 | |||
11/10 土 | 20.0 | 和歌山城周回 朝 和歌山城周回 夕方 |
31.56 1.16.51 |
足におもり。 今日新しい靴をはく。足が痛くならないか不安だったが6Kmだったのでわからず。 足におもり。 朝走れなかったので夕方再度挑戦。新しい靴の方がいいかな? |
11/11 日 | 12.0 | 和歌山城周回 夕方 |
1.05.11 |
足におもり。 新靴足に痛みもなくいけそう。 |
11/12 月 | 0.0 | |||
11/13 火 | 0.0 | |||
11/14 水 | 0.0 | |||
11/15 木 | 0.0 | |||
11/16 金 | 0.0 | |||
11/17 土 | 14.0 | 和歌山城周回 夕方 |
1.16.42 |
足におもり。旧靴で左足裏に軽い痛みあり。 |
11/18 日 | 10.0 | 和歌山城周回 夕方 |
51.37 |
足におもり。今日も旧靴。新靴修理中。 |
11/19 月 | 0.0 | |||
11/20 火 | 0.0 | |||
11/21 水 | 0.0 | |||
11/22 木 | 0.0 | |||
11/23 金 | 0.0 | |||
11/24 土 | 26.0 | 和歌山城周回 夕方 |
2.22.40 |
新靴修理後初走り。左足少し気になるところはあったが、まずまずの走り。 |
11/25 日 | 0.0 | |||
11/26 月 | 0.0 | |||
11/27 火 | 0.0 | |||
11/28 水 | 0.0 | |||
11/29 木 | 0.0 | |||
11/30 金 | 10.0 | 和歌山城周回 晩 |
53.57 |
おもり。今月も100K達成。 |
走行距離 | 110.0 km |