月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	12.0	ジョグ	６０分	日本精工グランド１０周。結局お正月はこれだけ
1/03 月	0.0
1/04 火	0.0
1/05 水	0.0
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0
1/08 土	21.0	ジョグ	118分	会社、鴨池大橋往復。本年初。ただ、入院後筋力が落ちてるのを実感
1/09 日	0.0
1/10 月	0.0
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	12.2	ミル	60分	宮前平ティップネスにて
1/15 土	0.0
1/16 日	12.4	ミル	６０分	宮前平ティップネスにて
1/17 月	0.0
1/18 火	0.0
1/19 水	20.0	ジョグ	１２０分	自宅からららぽーと横浜まで往復。昔よく走ったコース。
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	12.0	ジョグ	65分	いつもの日本精工が工事中にて走れず。仕方無く相当コースとした。
1/23 日	0.0
1/24 月	0.0
1/25 火	0.0
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0
1/29 土	12.2	ミル	60分	宮前平ティップネスにて
1/30 日	12.4	ミル	60分	宮前平ティップネスにて。久しぶりの二連ちゃん。
1/31 月	0.0
走行距離	114.2  km