月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	0.0
7/02 水	13.0
7/03 木	11.0
7/04 金	0.0
7/05 土	0.0
7/06 日	10.0			恩田川　町田　帰宅ラン　初めてのバックで少々きつい
7/07 月	0.0
7/08 火	12.0			宿明け、寝ず、中休みは疲れました。
7/09 水	9.0			古淵、ドイト、淵野辺コース
7/10 木	0.0
7/11 金	10.0			古淵、ドイト、町田ドイトコース
7/12 土	14.0			淵野辺公園３周、高サンと
7/13 日	0.0
7/14 月	10.0			調子悪い、暑さのせいか？
7/15 火	0.0
7/16 水	10.0			帰宅ラン
7/17 木	11.5			淵野辺公園　二周
7/18 金	0.0
7/19 土	0.0
7/20 日	0.0
7/21 月	10.0			帰宅ラン
7/22 火	11.0			相模原公園一周コース
7/23 水	0.0
7/24 木	13.0			宿明け、寝ず、二子開放、夜の恩田川少し怖い
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0
7/27 日	10.0			帰宅ラン　明番はつらい
7/28 月	11.0			淵野辺公園一周コース
7/29 火	0.0
7/30 水	14.5			淵野辺公園３周コース
7/31 木	0.0
走行距離	180.0  km