月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	0.0
11/02 金	10.5
11/03 土	6.5
11/04 日	13.0
11/05 月	6.0
11/06 火	0.0
11/07 水	8.0
11/08 木	0.0
11/09 金	18.5
11/10 土	0.0
11/11 日	11.0
11/12 月	10.0
11/13 火	11.0
11/14 水	0.0
11/15 木	6.0
11/16 金	8.0
11/17 土	13.0
11/18 日	0.0
11/19 月	0.0
11/20 火	10.5
11/21 水	0.0
11/22 木	0.0
11/23 金	11.0
11/24 土	0.0
11/25 日	10.5
11/26 月	0.0
11/27 火	5.0
11/28 水	10.0
11/29 木	3.0
11/30 金	6.0		11:21	体調管理しましたが失敗、体が思い、満足いかない。
走行距離	177.5  km