月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0
6/02 火	0.0
6/03 水	0.0
6/04 木	8.6	ウォーク＋ジョグ	1時間	5:20〜、17℃、曇無風、20分ウォーク2.5km、40分ジョグ、寿町-東町周辺
6/05 金	0.0
6/06 土	0.0
6/07 日	0.0
6/08 月	0.0
6/09 火	10.7	ジョグ	1時間6分	5:14〜、19℃、曇無風、芦子小2周-病院4周(緑の小径3回)-市役所-けやき通り、ws80m×2、湿度高く汗びっしょり
6/10 水	15.2	ジョグ	1時間31分	4:47〜、20℃、曇無風、青橋-お城外周5周-青橋、周回13:35,13:20,13:05,13:01,13:55、5周目の途中でバテ、給水4回
6/11 木	0.0
6/12 金	9.2	ウォーク＋ジョグ	1時間1分	5:23〜、19℃、晴北微風さわやか、15分ウォーク(2km)、46分ジョグ、寿町、東町周辺
6/13 土	0.0
6/14 日	0.0
6/15 月	0.0
6/16 火	0.0
6/17 水	0.0
6/18 木	0.0
6/19 金	0.0
6/20 土	0.0
6/21 日	0.0
6/22 月	0.0
6/23 火	0.0
6/24 水	0.0
6/25 木	0.0
6/26 金	0.0
6/27 土	0.0
6/28 日	0.0
6/29 月	0.0
6/30 火	0.0
走行距離	43.7  km