月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0
3/02 月	0.0
3/03 火	0.0
3/04 水	0.0
3/05 木	0.0
3/06 金	0.0
3/07 土	0.0
3/08 日	0.0
3/09 月	0.0
3/10 火	0.0
3/11 水	0.0
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	0.0
3/15 日	0.0
3/16 月	0.0
3/17 火	0.0
3/18 水	0.0
3/19 木	0.0
3/20 金	0.0
3/21 土	0.0
3/22 日	0.0
3/23 月	0.0
3/24 火	9.5	ジョグ再開	1時間1分	5：12〜、7℃、曇北東微風、旧自2周-大工町-1国城東-大橋-竹橋-広小路、多少疲労感あるもまずまず
3/25 水	10.5	ジョグ	1時間8分	5：00〜、5℃、晴れ北西微風、飯泉橋○-大橋○-酒匂橋○-大橋-下新田-畝田-飯泉橋○-自1周、筋肉痛あるも爽快
3/26 木	0.0
3/27 金	10.0	ジョグ（軽い坂）	1時間	5：16〜、3℃、快晴北微風、五百羅漢-白山中-JT-中久野-星山-神山-r74-緑の小径-病院一周-市役所-けやき通り、まずまず
3/28 土	15.2	ジョグ	1時間34分	5：20〜、5℃、曇無風、青橋-お城外周5周-青橋、ややバテ
3/29 日	0.0
3/30 月	0.0
3/31 火	14.0	ジョグ（軽い坂）	1時間25分	4：48〜、7℃、曇北西微風、R255-五百羅漢-白山中-JT-中久野-星山-神山-r74-緑の小径-病院3周-市役所-けやき通り、ちょっとキツい感じ
走行距離	59.2  km