odawarun
地域 : 神奈川
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
春のシーズンも終わり、のんびり気ままに走ります 春のシーズンも終わり、のんびり気ままに走ります 春のシーズンも終わり、のんびり気ままに走ります 春のシーズンも終わり、のんびり気ままに走ります
2009/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 木 | 15.1 | ジョグ |
1時間35分 |
5:47〜、0℃、快晴北西微風、R255-五百羅漢-白山中-JT-市役所-神山-星山-中久野-舟原一周-観音堂(6:52〜6:55初日の出拝)-中通り-緑の小径-市役所-けやき通り |
1/02 金 | 13.1 | ジョグ |
1時間18分 |
5:44〜、1℃、快晴北微風、R255-飯泉橋○-大橋-下新田-畝田-飯泉橋-酒匂橋○-大橋○-飯泉橋○-R255-自1周、最後大橋〜飯泉橋で赤富士が見事、飯泉橋上で海からの日の出 |
1/03 土 | 29.3 | LSD |
3時間28分 |
6:51〜、2℃→10℃、快晴北西微風、R255-r720-アリーナ-サイクリングコース大口広場往復-富士道橋から下流側往復、帰路同じ、3時間15分ぐらいまでは楽、最後やや疲れた |
1/04 日 | 0.0 | |||
1/05 月 | 0.0 | |||
1/06 火 | 0.0 | |||
1/07 水 | 0.0 | |||
1/08 木 | 0.0 | |||
1/09 金 | 0.0 | |||
1/10 土 | 0.0 | |||
1/11 日 | 0.0 | |||
1/12 月 | 0.0 | |||
1/13 火 | 0.0 | |||
1/14 水 | 0.0 | |||
1/15 木 | 0.0 | |||
1/16 金 | 0.0 | |||
1/17 土 | 0.0 | |||
1/18 日 | 0.0 | |||
1/19 月 | 0.0 | |||
1/20 火 | 0.0 | |||
1/21 水 | 0.0 | |||
1/22 木 | 0.0 | |||
1/23 金 | 0.0 | |||
1/24 土 | 0.0 | |||
1/25 日 | 0.0 | |||
1/26 月 | 0.0 | |||
1/27 火 | 0.0 | |||
1/28 水 | 0.0 | |||
1/29 木 | 0.0 | |||
1/30 金 | 0.0 | |||
1/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 57.5 km |