odawarun
地域 : 神奈川
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
春のシーズンも終わり、のんびり気ままに走ります 春のシーズンも終わり、のんびり気ままに走ります 春のシーズンも終わり、のんびり気ままに走ります 春のシーズンも終わり、のんびり気ままに走ります
2007／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 0.0 | |||
| 4/02 月 | 0.0 | |||
| 4/03 火 | 0.0 | |||
| 4/04 水 | 0.0 | |||
| 4/05 木 | 0.0 | |||
| 4/06 金 | 0.0 | |||
| 4/07 土 | 0.0 | |||
| 4/08 日 | 0.0 | |||
| 4/09 月 | 0.0 | |||
| 4/10 火 | 0.0 | |||
| 4/11 水 | 0.0 | |||
| 4/12 木 | 0.0 | |||
| 4/13 金 | 0.0 | |||
| 4/14 土 | 0.0 | |||
| 4/15 日 | 0.0 | |||
| 4/16 月 | 0.0 | |||
| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 0.0 | |||
| 4/19 木 | 0.0 | |||
| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 0.0 | |||
| 4/22 日 | 0.0 | |||
| 4/23 月 | 0.0 | |||
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 0.0 | |||
| 4/27 金 | 0.0 | |||
| 4/28 土 | 21.7 | ロングジョグ |
2時間12分 |
7:33〜、WA8W、自2周-芦子小18周-自3周、最後疲労感あり |
| 4/29 日 | 15.1 | 林道走 |
1時間45分 |
8:02〜、WA9W、自2周-裏山-水之尾-威張山林道-幹線林道-広域農道-団体営農道-芦子小-自1周、登りがきつく超スロー |
| 4/30 月 | 23.1 | LSD |
2時間34分 |
8:00〜、WA10W、自2周-お城外周＋内周-早川口-海際-山王小5周-本町-自1周、2時間過ぎから疲れ出た |
| 走行距離 | 59.9 km | |||