2019/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 日 | 0.0 | 休 |
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12/02 月 | 0.0 | 休 |
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12/03 火 | 6.0 | 6kmジョグ |
34'42" (キロ5'47") |
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12/04 水 | 0.0 | 休 |
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12/05 木 | 7.0 | 7kmジョグ |
42'29" (キロ6'04") |
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12/06 金 | 10.0 | 8kmジョグ |
42'22" (キロ5'18") |
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12/07 土 | 0.0 | 休 |
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12/08 日 | 13.0 | 10kmジョグ |
54'29" (キロ5'27") |
Orange。 |
12/09 月 | 0.0 | 休 |
ひざ激痛・・・。 |
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12/10 火 | 0.0 | 休 |
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12/11 水 | 0.0 | 休 |
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12/12 木 | 0.0 | 休 |
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12/13 金 | 0.0 | 休 |
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12/14 土 | 0.0 | 休 |
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12/15 日 | 0.0 | 休 |
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12/16 月 | 0.0 | 休 |
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12/17 火 | 0.0 | 休 |
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12/18 水 | 0.0 | 休 |
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12/19 木 | 0.0 | 休 |
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12/20 金 | 0.0 | 休 |
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12/21 土 | 0.0 | 休 |
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12/22 日 | 0.0 | 休 |
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12/23 月 | 0.0 | 休 |
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12/24 火 | 0.0 | 休 |
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12/25 水 | 0.0 | 休 |
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12/26 木 | 0.0 | 休 |
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12/27 金 | 0.0 | 休 |
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12/28 土 | 0.0 | 休 |
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12/29 日 | 0.0 | 休 |
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12/30 月 | 0.0 | 休 |
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12/31 火 | 0.0 | 休 |
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走行距離 | 36.0 km |