月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0	休
6/02 金	0.0	休
6/03 土	0.0	休
6/04 日	25.1	豊科遠征	1'27'35"　（ｷﾛ4'09"）
6/05 月	0.0	休
6/06 火	0.0	休
6/07 水	0.0	休
6/08 木	0.0	休
6/09 金	0.0	休
6/10 土	0.0	休
6/11 日	11.0	11kmジョグ	59'23"　（ｷﾛ5'24"）
6/12 月	0.0	休
6/13 火	11.5	11.5kmジョグ	61'10"　（ｷﾛ5'19"）
6/14 水	12.5	11.5kmジョグ	61'00"　（ｷﾛ5'18"）
6/15 木	0.0	休
6/16 金	12.0	12kmジョグ	60'52"　（ｷﾛ5'04"）
6/17 土	12.0	12kmジョグ	61'36"　（ｷﾛ5'08"）
6/18 日	12.0	12kmジョグ	60'58"　（ｷﾛ5'05"）
6/19 月	15.0	14kmビルドアップ走	63'56"　（ｷﾛ4'34"）	ｷﾛ4'49"〜MAX4'26"
6/20 火	16.0	15kmジョグ	73'29"　（ｷﾛ4'54"）
6/21 水	0.0	休
6/22 木	22.1	20kmジョグ	1'36'23"　（ｷﾛ4'49"）
6/23 金	5.0	5kmジョグ	28'16"　（ｷﾛ5'39"）
6/24 土	5.0	5kmジョグ	25'27"　（ｷﾛ5'05"）
6/25 日	0.0	休
6/26 月	12.0	12kmジョグ	60'03"　（ｷﾛ5'00"）
6/27 火	18.2	15kmﾍﾟ-ｽ走	67'05"　（ｷﾛ4'28"）
6/28 水	0.0	休
6/29 木	16.0	13kmﾍﾟ-ｽ走	56'45"?　（ｷﾛ4'22"?）	時計誤操作　ｷﾛ4'32"?〜MAX4'17"?
6/30 金	0.0	休
走行距離	205.4  km