月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	9.0	佐鳴湖jog
2/03 水	9.0	佐鳴湖jog
2/04 木	12.0	12000mPR	88-86	もっとスピードを上げて走りたい。寒さで上半身が固い。腕ふりが疲れる。動きが固い。
2/05 金	0.0
2/06 土	9.0	佐鳴湖jog
2/07 日	13.2	掛川駅伝 佐鳴湖jog		反省の佐鳴湖jog
2/08 月	9.0	佐鳴湖jog
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	0.0
2/12 金	0.0
2/13 土	23.0	環状線jog
2/14 日	23.0	環状線jog
2/15 月	0.0
2/16 火	15.0	佐鳴湖jog
2/17 水	9.0	佐鳴湖jog		リュックを背負って途中杏林堂で買い物。
2/18 木	16.0	12000＋3000
2/19 金	9.0	佐鳴湖jog
2/20 土	0.0			結婚式に参加するために福島へ。友達がすごく幸せそうでよかった。同窓会も兼ねてるようなものだから楽しくてしょうがなかった。昔のキツイ練習を思い出しながらみんなで笑ってた。新郎新婦共に学校の先生で教育学部の友達も陸部の友達も学校の先生が多く、式場には校長先生が4人もいた！だんだんスポーツを通しての教育論的な話になってきて・・・寝た。
2/21 日	0.0			埼玉から見える富士山が大きくてびっくりした。
2/22 月	0.0
2/23 火	9.0	佐鳴湖jog		暑い。汗をたくさんかいた。
2/24 水	9.0	佐鳴湖jog		今日もたくさん汗をかいた。週刊天気予報はずっと暖かい。冬は終わったのかな。
2/25 木	16.0	12000		そんなに練習してないのに以外と走れた。なんか期待できるかも。トラックに向けての練習をそろそろ本格的にはじめなくてはいけない時期にきている・・・。特に意識したわけではないが１月２月とかなり練習量が落ちた。逆を言えば意識しないと練習量が落ちてしまう。
2/26 金	0.0
2/27 土	23.0	環状線jog		タイムはよくないが、あまり疲れを感じさせない走りができた。気分がいい。気候のせいかな。ああ〜もっと冬がんばっとけばよかった・・・。
2/28 日	8.0	400×10	70	シティマラソンの応援に出かけた。やっぱ普段いっしょに練習しているメンバーは速い！通過したあとぞろぞろぞろぞろまだランナーがくる。高校時代の友達はまだかぁ〜ってずっと待ってたけどなかなか来ない。もう一人の方は本当になかなか来ないので、まさかと思い電話したら家にいた！雨降ってたから行けなかったって（笑）陸上経験なしの今回がデビュー戦だから仕方ないか・・・。もっとかまってやれればよかったなぁ。練習の方は調子が良かった。刺激をいっぱいもらい気が張ってる。このノリで4月まで行きたい。この年でもトラックでベストが出るかもしれない。あぁ〜緊張してきた。
走行距離	221.2  km