でんちゅー  
地域 : 福岡    年齢 : 52歳
一言 : 
<2010.11.05> 福岡マラソンに落選!          <2010.11.05> 福岡マラソンに落選!          <2010.11.05> 福岡マラソンに落選!          <2010.11.05> 福岡マラソンに落選!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月 2.0   散歩。バイク2.5キロ。
5/02 火 7.0   上野〜浅草〜スカイツリー。バイク2.5キロ。
5/03 水 9.0   ジョグ、散歩。
5/04 木 6.0   バイク5 、散歩。博多〜天神。
5/05 金 11.0   ジョグ、散歩。
5/06 土 5.0   バイク5 。博多〜天神。
5/07 日 2.0   散歩。
5/08 月 5.0   ジョグ、散歩。
5/09 火 7.0   散歩、バイク5、筋トレ1。
5/10 水 2.0   散歩、バイク5、筋トレ2。
5/11 木 2.0   散歩、バイク5、筋トレ3。
5/12 金 2.0   散歩、バイク2.5、筋トレ4。
5/13 土 2.0   散歩。
5/14 日 5.0   散歩、ジョグ。
5/15 月 2.0   散歩。バイク5キロ。筋トレ5。
5/16 火 7.0   散歩、ジョグ。バイク5キロ。筋トレ6。
5/17 水 2.0   散歩。バイク5キロ。筋トレ7。
5/18 木 2.0   散歩。バイク2.5キロ。コピー当直。
5/19 金 2.0   散歩。バイク2.5キロ。
5/20 土 2.0   散歩。志賀海神社へ参拝。
5/21 日 5.0   散歩。バイク2.5キロ。名古屋へ
5/22 月 0.0   名古屋
5/23 火 0.0   残業。バイク2.5
5/24 水 0.0   残業。バイク2.5。
5/25 木 2.0   散歩。バイク2.5キロ。残業。
5/26 金 2.0   散歩。バイク2.5キロ。残業。
5/27 土 2.0   散歩。バイク5キロ。残業。
5/28 日 2.0   散歩。残業。
5/29 月 2.0   散歩。残業。バイク2.5キロ。
5/30 火 0.0   残業。バイク2.5キロ。
5/31 水 2.0   散歩。バイク5キロ。残業。
走行距離 101.0  km