でんちゅー
地域 : 福岡
年齢 : 55歳
一言 :
一言 :
<2010.11.05> 福岡マラソンに落選! <2010.11.05> 福岡マラソンに落選! <2010.11.05> 福岡マラソンに落選! <2010.11.05> 福岡マラソンに落選!
2017/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 月 | 2.0 | 散歩。バイク2.5キロ。 |
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5/02 火 | 7.0 | 上野〜浅草〜スカイツリー。バイク2.5キロ。 |
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5/03 水 | 9.0 | ジョグ、散歩。 |
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5/04 木 | 6.0 | バイク5 、散歩。博多〜天神。 |
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5/05 金 | 11.0 | ジョグ、散歩。 |
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5/06 土 | 5.0 | バイク5 。博多〜天神。 |
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5/07 日 | 2.0 | 散歩。 |
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5/08 月 | 5.0 | ジョグ、散歩。 |
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5/09 火 | 7.0 | 散歩、バイク5、筋トレ1。 |
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5/10 水 | 2.0 | 散歩、バイク5、筋トレ2。 |
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5/11 木 | 2.0 | 散歩、バイク5、筋トレ3。 |
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5/12 金 | 2.0 | 散歩、バイク2.5、筋トレ4。 |
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5/13 土 | 2.0 | 散歩。 |
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5/14 日 | 5.0 | 散歩、ジョグ。 |
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5/15 月 | 2.0 | 散歩。バイク5キロ。筋トレ5。 |
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5/16 火 | 7.0 | 散歩、ジョグ。バイク5キロ。筋トレ6。 |
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5/17 水 | 2.0 | 散歩。バイク5キロ。筋トレ7。 |
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5/18 木 | 2.0 | 散歩。バイク2.5キロ。コピー当直。 |
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5/19 金 | 2.0 | 散歩。バイク2.5キロ。 |
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5/20 土 | 2.0 | 散歩。志賀海神社へ参拝。 |
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5/21 日 | 5.0 | 散歩。バイク2.5キロ。名古屋へ |
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5/22 月 | 0.0 | 名古屋 |
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5/23 火 | 0.0 | 残業。バイク2.5 |
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5/24 水 | 0.0 | 残業。バイク2.5。 |
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5/25 木 | 2.0 | 散歩。バイク2.5キロ。残業。 |
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5/26 金 | 2.0 | 散歩。バイク2.5キロ。残業。 |
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5/27 土 | 2.0 | 散歩。バイク5キロ。残業。 |
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5/28 日 | 2.0 | 散歩。残業。 |
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5/29 月 | 2.0 | 散歩。残業。バイク2.5キロ。 |
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5/30 火 | 0.0 | 残業。バイク2.5キロ。 |
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5/31 水 | 2.0 | 散歩。バイク5キロ。残業。 |
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走行距離 | 101.0 km |