月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	2.0	Softbank負け…。 連勝記録が途絶える。
7/02 土	6.0	雁レクまで。焼肉屋で晩酌なし40 バイク5キロ
7/03 日	5.0	晩酌なし41
7/04 月	0.0	サボり
7/05 火	0.0	サボり、福岡マラソン三年連続当選！
7/06 水	7.0	晩酌なし42
7/07 木	5.0	プーと…。晩酌なし43
7/08 金	0.0	仕事、晩酌なし44
7/09 土	7.0	カインズ、プーと。
7/10 日	11.0	２部練、カインズ、プーと。晩酌なし45 ソフト
7/11 月	5.0	プーと…。晩酌なし46
7/12 火	3.0	飲み会
7/13 水	7.0	プーと。
7/14 木	5.0	プーと…。晩酌なし47
7/15 金	3.0	飲み会
7/16 土	5.0	プーと…。晩酌あり
7/17 日	5.0	筑後ふれあい広場
7/18 月	10.0	筑後ふれあい広場、焼肉屋で晩酌なし48
7/19 火	4.0	プーと散歩。仕事。晩酌なし49
7/20 水	0.0	仕事、晩酌なし50
7/21 木	0.0	完全休養日
7/22 金	10.0	大濠公園
7/23 土	0.0	サボり、晩酌あり
7/24 日	6.0	いきなりステーキへ、プーと…。晩酌あり
7/25 月	5.0	プーと…。晩酌あり
7/26 火	5.0	プーと…。晩酌なし51
7/27 水	5.0	プーと…。晩酌なし52
7/28 木	3.0	飲み会。
7/29 金	0.0	完全休養日
7/30 土	3.0	プーと…。晩酌あり
7/31 日	3.0	ソフトボールで骨折、晩酌なし53
走行距離	130.0  km