でんちゅー  
地域 : 福岡    年齢 : 52歳
一言 : 
<2010.11.05> 福岡マラソンに落選!          <2010.11.05> 福岡マラソンに落選!          <2010.11.05> 福岡マラソンに落選!          <2010.11.05> 福岡マラソンに落選!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 0.0  
5/02 土 5.0   飲み会
5/03 日 0.0  
5/04 月 0.0  
5/05 火 5.0  
5/06 水 5.0  
5/07 木 5.0  
5/08 金 5.0  
5/09 土 5.0  
5/10 日 5.0   千鳥ヶ池、夜勤務↑↑↑
バイク20キロ
5/11 月 5.0   28"06
5/12 火 5.0   28"23
5/13 水 5.0   27"19
5/14 木 5.0   29"16
5/15 金 0.0  
5/16 土 8.0   25"57(5K)
5/17 日 7.0   グローバルアリーナリレーマラソン
3時間10分43秒(第4走9"29、第14走9"16)
5/18 月 0.0  
5/19 火 10.0   1"07"29
5/20 水 5.0   32"06
5/21 木 0.0  
5/22 金 5.0   30"05
5/23 土 7.0   古賀グリーンパーク→西小隊会
5/24 日 0.0   通夜
5/25 月 0.0   夜勤
5/26 火 0.0   夜勤
5/27 水 3.5   夜勤
5/28 木 0.0   10年ぶりの土方作業
5/29 金 2.5   飲み会(2号)
5/30 土 0.0  
5/31 日 7.0   中学運動会
42"34
走行距離 110.0  km