月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	10.0	プーと…。
8/02 日	12.0	31"06、プーと…。GAにて。
8/03 月	3.0	プーと…。
8/04 火	9.0	32"01、プーと…。-4
8/05 水	5.0	29"41、プーと…。
8/06 木	5.0	31"41、プーと…。
8/07 金	5.0	30"55、プーと…。
8/08 土	0.0	仕事
8/09 日	23.5	油山周回コース
8/10 月	0.0	残業
8/11 火	5.0	27"43、プーと…。
8/12 水	3.5	プーと…。
8/13 木	5.0	30"54、プーと…。
8/14 金	5.0	31"29、プーと…。
8/15 土	10.0	プーと2部練→飲み会(墓参りへ)
8/16 日	5.0	プーと…。
8/17 月	11.0	プーと３部練…。
8/18 火	7.0	プーと…。(5-30"33)
8/19 水	4.0	プーと…。
8/20 木	0.0	仕事
8/21 金	3.0	プーと…。
8/22 土	8.0	プーと…。
8/23 日	8.0	プーと…。(5-29"31)
8/24 月	2.0	プーと…。飲み会
8/25 火	0.0	残業
8/26 水	15.0	プーと…。＆南区曰佐、飲み会
8/27 木	3.0	プーと…。
8/28 金	3.0	プーと…。
8/29 土	1.0	プーと…。
8/30 日	0.0	雨
8/31 月	0.0	仕事
走行距離	171.0  km