でんちゅー
地域 : 福岡
年齢 : 55歳
一言 :
一言 :
<2010.11.05> 福岡マラソンに落選！ <2010.11.05> 福岡マラソンに落選！ <2010.11.05> 福岡マラソンに落選！ <2010.11.05> 福岡マラソンに落選！
2015／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | |||
| 5/02 土 | 5.0 | 飲み会 |
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| 5/03 日 | 0.0 | |||
| 5/04 月 | 0.0 | |||
| 5/05 火 | 5.0 | |||
| 5/06 水 | 5.0 | |||
| 5/07 木 | 5.0 | |||
| 5/08 金 | 5.0 | |||
| 5/09 土 | 5.0 | |||
| 5/10 日 | 5.0 | 千鳥ヶ池、夜勤務↑↑↑ バイク20キロ |
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| 5/11 月 | 5.0 | 28"06 |
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| 5/12 火 | 5.0 | 28"23 |
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| 5/13 水 | 5.0 | 27"19 |
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| 5/14 木 | 5.0 | 29"16 |
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| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 8.0 | 25"57(5K) |
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| 5/17 日 | 7.0 | グローバルアリーナリレーマラソン |
3時間10分43秒(第４走9"29、第14走9"16) |
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| 5/18 月 | 0.0 | 雨 |
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| 5/19 火 | 10.0 | 1"07"29 |
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| 5/20 水 | 5.0 | 32"06 |
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| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 5.0 | 30"05 |
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| 5/23 土 | 7.0 | 古賀グリーンパーク→西小隊会 |
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| 5/24 日 | 0.0 | 通夜 |
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| 5/25 月 | 0.0 | 夜勤 |
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| 5/26 火 | 0.0 | 夜勤 |
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| 5/27 水 | 3.5 | 夜勤 |
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| 5/28 木 | 0.0 | 10年ぶりの土方作業 |
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| 5/29 金 | 2.5 | 飲み会(2号) |
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| 5/30 土 | 0.0 | 雨 |
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| 5/31 日 | 7.0 | 中学運動会 |
42"34 |
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| 走行距離 | 110.0 km | |||