でんちゅー  
地域 : 福岡    年齢 : 52歳
一言 : 
<2010.11.05> 福岡マラソンに落選!          <2010.11.05> 福岡マラソンに落選!          <2010.11.05> 福岡マラソンに落選!          <2010.11.05> 福岡マラソンに落選!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 日 0.0   完全休養日(当直)
12/02 月 0.0   完全休養日
12/03 火 0.0   完全休養日(飲み会)
12/04 水 11.5   トレッドミル(59分)
ランジョグには遅刻…
12/05 木 5.0   トレッドミル(28分30秒)
12/06 金 0.0   完全休養日(残業)徹夜♪
12/07 土 5.0   外ラン(宮崎入り)
12/08 日 42.1   第27回青島太平洋マラソン
4時間27分27秒(足が、つりまくり、一番過酷だった…でも、専属ペースランナーの元、一番頑張った)
12/09 月 0.0   完全休養日(もらい事故…)
ついてない…マラソンの翌日は要注意
久留米市出張
12/10 火 0.0   完全休養日(病院へ→肋骨2本の骨折です…)
飲み会に参加(胸当てコルセットの締め付けで、美味しいお肉が食べれない…)
12/11 水 0.0   完全休養日(残業)
12/12 木 0.0   完全休養日(残業)
佐賀県唐津市出張
12/13 金 0.0   完全休養日(当直)
長崎県佐世保市出張
12/14 土 0.0   完全休養日(飲み会)
長崎県佐世保市出張
12/15 日 6.0   海ノ中道海浜公園グルメラン(リレーマラソン)
3時間10分12秒(第6走者:2キロ:8分53秒)
たった一人のikukoさんと、59秒差…(T_T)
12/16 月 0.0   完全休養日(残業)
長崎県佐世保市出張
12/17 火 0.0   完全休養日(残業、飲み会)
12/18 水 0.0   完全休養日(午前様残業)
佐賀県唐津市出張
12/19 木 0.0   完全休養日(当直)
12/20 金 0.0   完全休養日(残業)
12/21 土 0.0   完全休養日(飲み会)
I橋さん夫婦、大変な幹事、お疲れ様でした…今年最後、楽しく飲ませてもらいありがとうございました♪
12/22 日 0.0   完全休養日
長崎県佐世保市出張
12/23 月 0.0   完全休養日
12/24 火 0.0   完全休養日
久留米市出張
12/25 水 0.0   完全休養日(当直)
久留米市出張
12/26 木 0.0   完全休養日(飲み会)
12/27 金 0.0   完全休養日
久留米市出張
本日付けで、ジムを退会しました…、突然の連絡で申し訳ありません。本当は直接話したかったのですが…。夏に異動して残業、寝れない当直続きでしたが、宮崎まではと頑張って走りました!!しかし、サブ4ならず、翌日には事故で骨折と、とどめをさされた次第です…。しかし、またいつか復活したいと思ってます、本店に戻れば時間ができると、信じたいですし、ストレスで、覚えたタバコも、今年一杯でやめたいと考えてます。みなさん元気でより一層、頑張ってください♪刺激を与えられずすいません…今後、みなさんの活躍を願ってます!!よいお年を…
12/28 土 0.0   完全休養日(仕事)
12/29 日 0.0   完全休養日(仕事)
12/30 月 0.0   完全休養日(仕事)
12/31 火 0.0   完全休養日(当直)
連続200キロ越えならず…。
走行距離 69.6  km