月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	5.0	朝ラン
10/02 日	7.0	日田市
10/03 月	5.0	朝ラン
10/04 火	8.0	朝ラン
10/05 水	5.0	朝ラン
10/06 木	5.0	朝ラン
10/07 金	5.0	朝ラン
10/08 土	5.0	朝ラン
10/09 日	7.0	朝ラン
10/10 月	15.0	小郡
10/11 火	5.0	朝ラン
10/12 水	5.0	朝ラン
10/13 木	5.0	朝ラン
10/14 金	5.0	朝ラン
10/15 土	7.0	篠栗
10/16 日	5.0	朝ラン
10/17 月	5.0	朝ラン
10/18 火	8.0	朝ラン
10/19 水	8.0	朝ラン
10/20 木	5.0	朝ラン
10/21 金	5.0	朝ラン
10/22 土	7.0	朝ラン
10/23 日	21.0	福岡シティマラソン	２時間０２分１０秒
10/24 月	5.0	夜ラン
10/25 火	3.0	GP71
10/26 水	5.0	GP72
10/27 木	1.0	GP73
10/28 金	5.0	夜ラン
10/29 土	5.0	大阪淀川沿い
10/30 日	42.1	第一回大阪マラソン
10/31 月	0.0	故障中(膝痛)
走行距離	224.1  km