2011/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 土 | 0.0 | |||
1/02 日 | 0.0 | |||
1/03 月 | 0.0 | |||
1/04 火 | 7.0 | 捻挫の古傷が痛いので休んでいたが練習を開始する。 |
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1/05 水 | 7.0 | |||
1/06 木 | 7.0 | 夜、実家まで走る |
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1/07 金 | 0.0 | |||
1/08 土 | 0.0 | |||
1/09 日 | 14.0 | 朝は寒くて走る気にならない、午後3時よりロード |
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1/10 月 | 7.0 | |||
1/11 火 | 7.0 | |||
1/12 水 | 0.0 | |||
1/13 木 | 5.0 | |||
1/14 金 | 6.0 | |||
1/15 土 | 0.0 | |||
1/16 日 | 10.0 | 北高 |
久しぶりにグランドで走る、とても寒く足の痛みもあるが、なんとか60分走る。 |
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1/17 月 | 0.0 | |||
1/18 火 | 10.0 | |||
1/19 水 | 7.0 | |||
1/20 木 | 10.0 | |||
1/21 金 | 7.0 | |||
1/22 土 | 0.0 | |||
1/23 日 | 12.0 | 北高 |
400m1本 85秒 |
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1/24 月 | 10.0 | |||
1/25 火 | 0.0 | |||
1/26 水 | 10.0 | |||
1/27 木 | 0.0 | |||
1/28 金 | 0.0 | |||
1/29 土 | 7.0 | |||
1/30 日 | 10.0 | 御殿場駅伝 |
18分40秒 |
それなりには走れる、非常に寒かった。 |
1/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 153.0 km |