月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	9.0	公園１０周
6/02 水	0.0
6/03 木	0.0
6/04 金	0.0			社員研修
6/05 土	0.0			御殿場で一泊の研修、へとへとに疲れました。
6/06 日	15.0	北高		北高でスローペースのジョグ、気まぐれさんと少し走る。
6/07 月	7.0			イオンまで走る
6/08 火	0.0	休み
6/09 水	7.0	ロード		カインズまで走る
6/10 木	0.0	休み		宿直でした
6/11 金	9.0	ロード
6/12 土	14.0	北高		昨夜、走ったせいかだるい、横浜から娘と孫が帰ってくる
6/13 日	14.0	北高		朝、６時に目覚ましをかけるが寝すぎてしまう。少し快調に走れる。
6/14 月	0.0	休み
6/15 火	11.0	ロード	６５分	雨の中走る、寒くもなく暑くもなく以外に気持ちが良い
6/16 水	10.0	ロード	６０分
6/17 木	0.0			会社の旅行で沖縄に行く、非常に暑い
6/18 金	0.0			旅行中、朝走る予定だが起きれなかった
6/19 土	10.0	ロード	６０分	朝、走る。蒸し暑さと冷房の温度変化で体がだるい
6/20 日	16.0		８５分	朝、初めてソフトボール場まで走る。
6/21 月	0.0	休み
6/22 火	9.0	公園１０周
6/23 水	6.0	公園５周	３５分
6/24 木	6.0	公園５周	３５分	これくらいの距離だと快調に走れる
6/25 金	0.0	休み
6/26 土	11.0		６５分
6/27 日	17.0		８５分	小雨の中、チサンまで走り、帰りに気まぐれさんと少し走る。
6/28 月	6.0
6/29 火	6.0
6/30 水	10.0
走行距離	193.0  km