月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0
6/02 火	0.0
6/03 水	0.0
6/04 木	0.0
6/05 金	0.0
6/06 土	0.0
6/07 日	0.0
6/08 月	0.0
6/09 火	0.0
6/10 水	0.0
6/11 木	0.0
6/12 金	0.0
6/13 土	0.0
6/14 日	0.0
6/15 月	0.0
6/16 火	0.0
6/17 水	0.0
6/18 木	0.0
6/19 金	0.0
6/20 土	5.0			宿直、久しぶりに走る。
6/21 日	5.0			走れない体です。きつい
6/22 月	0.0
6/23 火	5.0			走るがきつい、血圧も高い、男の更年期か？
6/24 水	5.0
6/25 木	0.0
6/26 金	0.0
6/27 土	6.0
6/28 日	6.0
6/29 月	0.0
6/30 火	0.0
走行距離	32.0  km