月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	0.0
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0
4/05 土	0.0
4/06 日	0.0
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0
4/09 水	0.0
4/10 木	4.0
4/11 金	0.0
4/12 土	6.0
4/13 日	0.0
4/14 月	6.0
4/15 火	6.0
4/16 水	6.0
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	12.0
4/20 日	8.0	公園８周		足の痛みはありますが、以前よりはマシです。気軽の走りたいと思います。
4/21 月	6.0	公園５周
4/22 火	6.0	公園５周		走っても痛みは変わらないようです
4/23 水	0.0	休み
4/24 木	0.0	休み
4/25 金	0.0	休み
4/26 土	15.0	9K 6K		午前と夕方に走る。
4/27 日	15.0	７K　８K		午前と夕方に走る。
4/28 月	0.0	休み
4/29 火	9.0	公園１０周
4/30 水	9.0
走行距離	108.0  km