ひかとーとー
地域 : 東京
年齢 : いつのまにかアラカン
一言 :
一言 :
ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年 ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年 ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年 ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年
2008／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 0.0 | |||
| 5/02 金 | 0.0 | |||
| 5/03 土 | 2.6 | 原っぱ周り |
まさか1年のブランクだとは･･･。鍼も3週間までインターバルを延ばして安定してきたので、のトロトロ走り。明日の筋肉痛が楽しみ、なんて寂しい、寂しい。 |
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| 5/04 日 | 0.0 | |||
| 5/05 月 | 0.0 | 祖父の葬儀。親戚たちが、いつのまにかメチャメチャ仲が悪い。巻き込まれそうでイヤだ。 |
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| 5/06 火 | 5.9 | 原っぱ周り プール往復 |
【朝】娘と１周歩いて、それから自転車のお供付きで２周、更にひとりで１周。原っぱの北側の３０km/h道路でネズミ捕り。 【午後】倅と娘は自転車、私はjogでプール。25mクロールダッシュではまだ負けなかった。ちょっと調子に乗り過ぎ？と思うものの、腰痛が出ない!!! でも、くたびれた。 |
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| 5/07 水 | 0.0 | |||
| 5/08 木 | 0.0 | |||
| 5/09 金 | 0.0 | |||
| 5/10 土 | 0.0 | |||
| 5/11 日 | 3.9 | 原っぱ周り |
カミさんと娘と。カミさんと一緒に走ったのは、って言うか、カミさんが走ってるのを見たの初めてかも。「走ろうよ」って買ってあげたNweBalance703がやっと陽の目を見た。 今日も腰痛はナシ。不思議。 |
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| 5/12 月 | 0.0 | |||
| 5/13 火 | 0.0 | |||
| 5/14 水 | 0.0 | |||
| 5/15 木 | 0.0 | |||
| 5/16 金 | 0.0 | |||
| 5/17 土 | 0.0 | |||
| 5/18 日 | 5.2 | 原っぱ周り |
一番先に疲れるのは足の裏。呼吸は全く早くならない（ほど早く走れない）。で3時間くらいすると全身疲労。 ダイエットも順調。ＧＷ前から3キロ減の61.8kg。平日の“朝”“昼”をおにぎり２個とお茶だけ。毎日夕方がキツイ。目指すは58.5kg。 |
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| 5/19 月 | 0.0 | |||
| 5/20 火 | 0.0 | |||
| 5/21 水 | 0.0 | |||
| 5/22 木 | 0.0 | |||
| 5/23 金 | 0.0 | |||
| 5/24 土 | 0.0 | |||
| 5/25 日 | 3.9 | 原っぱ周り |
60.0kg ２周はカミさんと話しながら。苦節一月、ついに60kg切目前。 |
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| 5/26 月 | 0.0 | |||
| 5/27 火 | 0.0 | |||
| 5/28 水 | 0.0 | |||
| 5/29 木 | 0.0 | |||
| 5/30 金 | 0.0 | |||
| 5/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 21.5 km | |||