ひかとーとー  
地域 : 東京    年齢 : いつのまにかアラカン
一言 : 
ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年          ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年          ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年          ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年
2005／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 0.0   【起】7:40 ◆福士加代子と握手した
　チビ２号を連れてチャレンジランinナショナルスタジアムを見に行った。けんさんをはじめ知った顔がチラホラあって、参加すればよかったかななんて思ったりした。メインイベントの女子5000のチャンピオンレースでは、トラック内まで入れてもらえて６コースに腰を下ろして間近で福士の走りを堪能できた。速い、軽い、きれい(走りが)。笑いながら走って15'24''だった。その後観客席をまわってファンサービス、汗タラタラの手で握手をしてくれた。アイツあっかるいな〜。男子の方では目の前で13分台の走りを見てしまった･･･。とってもアットホームなこの大会来年も続くといいな。
10/02 日 10.0   米軍相模原補給廠
 駅伝5040m
 【起】5:47 ◆東日本国際駅伝
　特に心配だった右足首下も５Kの試走アップの間もおとなしかったので忘れることにした。予想以上の高温になって、引き継いだタスキがグッショリとしていたのが印象的。興奮していてタイムを計り忘れてしまったけど、３人に抜かれて１０人くらい抜いたからまあまあだったのかなあ。
　打ち上げの大宴会は話し声が聞き取りづらいほどの盛況。新たにまた数人名前と顔が一致して、互いのレベルアップを誓い合った。久々にコーラ大ジョッキ3杯！ (ダイエット台無し)　帰って風呂に入ろうとしたらすごい日焼けでコレマタビックリ
10/03 月 10.4   【夜】原っぱ公園周り×8周
 59.4kg14.9%
 【起】5:43【社】6:48 ◆日焼けで肩が洗えない
　カーディーラーが募集した「夏休みの思い出」の絵で、チビ１号２号がそろって銅賞をいただいた。親としてひじょ〜に嬉しい。そうそうチビ２号は運動会のプログラムの表紙にも絵が載ってこれまた嬉しい。･･･親馬鹿です。１５／３６７人だそうだ。
　昨日の打上で同席した双子の弟さん･･･初めて話したけど、クールなのかと思いきや気さくで楽しい人だった･･･を意識してストライドを伸ばしてお腹にキュッと力を入れて走ってみた。心なしか楽に走れる感じ。脚力をつければもっといいかも。しばらく続けてみよう。
　洗濯機が不調なのでサービスにきてもらった。「ナショナルに電話して･･･」「ナショナルの人が･･･」とカミさんは連呼していたが、洗濯機にはTOSHIBAのエンブレムが･･･。大丈夫だろうかうちのカミさん？
10/04 火 0.0   【起】5:32【社】6:48 ◆じゃんじゃん捨てた
　会社で、「皆様のご家庭で〜」が来たので、プリンタ３台、パソコン１台、ディスプレイ２台、原チャリ１台、ラジカセ１台を持っていってもらった。あ〜スッキリした、けど、おっさん領収書持ってなくって4000円個人もちになってしまった。あとパソコン３台、プリンタ１台、ＵＰＳ１台･･･。
10/05 水 7.8   【夜】原っぱ公園周り×6周
 4'30'→4'00''/km
59.2kg14.4%
 【起】5:40【社】7:10
　出社直後に玄関でスッテンコロリン！ 完全に雨空が見えた。前々から危ないと言っていたのにまさか自分で転ぶとは･･･。ミニスカートのお客さんが転んで名所にでもなっちゃいけないので早速スタッフに滑り止めシートを貼ってもらった。
　雨で練習は挫かれてしまったが帰ったらやんでいたので走った。十分ストレッチをして走り出したつもりだったのに立ち止まるほどアキレス腱の付け根が傷んでドキッとしたが、程なく治まってホッとした。今日もエセストライド走法。
10/06 木 0.0   【起】5:07【社】6:05
　チビに寝床を取られてしまったので、子供ベッドで目覚めた？ ここのところ毎日毎日朝飯と昼飯を300〜400kcalで辛抱している。流石に走り終わると目がチカチカするような･･･。でもテキメン減量になっているのでもう少し頑張ろう。今日は『５８』が拝めるか？
　･･･アウト！　のぐ８９９４さんのタマガワ公園の･･･が気になる。
10/07 金 0.0   【起】6:07【社】7:00
　一週間はやいけど送別会。「最後の一人」だった彼がやめる。ご苦労さまでした。最終日ではない送別会は湿っぽくなくていい。ま〜たコーラいっぱい飲んじゃってダイエットどころではない！
10/08 土 14.3   【夜】原っぱ公園周り×11周
 【1310m】up１周+４周(5'54''-5'50''-5'44''-5'38'')+jog１周+２周(5'21''-5'13'')+jog１周+１周(4'46'')+down１周
58.6kg15.8%遂にヤリマシタ！
 【起】6:05 ◆２８２日ぶりの５８kg台！感涙！
　小学校の運動会。徒競走でチビ１号が１位GET、わが鈍足家系図を遡っても初かもしれない。舞い上がるほど嬉しかった。昨日の飲み会は明らかに食べすぎ、朝から食事を絞っていたら運動会が終わる頃にはクラクラしてしまった。帰って昼寝をさせてもらったら少し復活。でも「団体戦」がなければ走らなかったと思う。
　めずらしく慎重に走り出して、二周目からペースアップ。ただ速くなりすぎてしまったので、４+２+１周に決めた。最近細々とやっているスクワットの効果か納豆の効果かまあまあ動いたと思う。でも腰痛がヒドイ。
10/09 日 15.6   【夕】原っぱ公園周り×12周
 58.6kg15.8%
 【起】6:15【社】10:00 ◆もっと強い乳首を･･･
　幼稚園の運動会は中止と相成った。
　走り出して5km手前あたりから乳首が痛み出した。これは我慢していてもいいことはないので家まで帰ってテープを貼って、またコースへ戻った。綿100のＴシャツならいいけど、汗とびのいいランシャツだと大概乳首をカジラレル。皆さんはどうしているのだろう？ 走りに行くたびにまめに貼るのだろうか？ あーめんど、だし、貼ってるとチビ達がニヤニヤしてる。
10/10 月 10.4   【昼】原っぱ公園周り×8周
 【起】8:40
　今日も幼稚園の運動会は中止と相成った。今度は１６日。皇居の練習会には参加できなくなった。
　15kmの２連荘の後で朝からグッタリ。それでも何としても走りたかったので(目的は何だ？･･･恐るべし団体戦！)朝食後に昼寝してから走った。しかも雨の中、カッパ着て。
　夜は和民でチビ１号の一等賞祝い。
10/11 火 0.0   【起】5:33【社】6:53
　今日から新人さん一人。過去いろいろあって女性は採用したくなかったが、彼女はシックリ行きそう。早く戦力になって長く続いてくれればと思う、ほ〜んとに。にしても、連絡ミスで遅刻させてしまったのはチョンボだった。反省。
　一日中足がパンパン。
10/12 水 11.2   【夜】織田インターバル
 3000m：11'19''(3'45''-3'52''-3'42'')
2000m：7'27''(3'45''-3'42'')
1000m×3：3'30''-3'36''-3'41''
 【起】6:40【社】7:13 ◆スカッと抜けた！
　朝から腰痛と疲労感にサイナマレてスタート。昨日のTDL成約ならずが気持ちも重くする。おまけにG部門の募集の初日に１本の電話もなし。あ〜。
　何度も休もうと思ったけど、あえて周りに「今日は練習」と公言して自分を半ば騙してでかけた。皆ありがとう。でも、やっぱり行ってみるもんだ。スカッと抜けた感じ。特に1000mの最初の3'30''は苦しかったが快感そのもの。一人ではこういう肺の奥底まで使った走りは到底できない。それにしても今日は体調の割りにタイムがよかった。3000、2000のあとにこんなに走れるなんて。減量のオカゲ？
10/13 木 0.0   【起】6:24【社】7:13
　新人女性を連れて現場へ。何も手伝ってもらうことはないものの仕事内容の把握には現場が一番と言う訳･･･だったのだが、行ってみたら壁ができてなかったのでどうすることもできず退散、無駄足になったしまった。明日オープンなので夜やってくれって本気かよ･･･てことで走れず。
10/14 金 10.4   【夜】原っぱ公園周り×8周
 途中7km位を4'20''/km
 【起】5:52【社】7:05
　O君最終日、ご苦労様でした。長旅にでるらしいのでお餞別とカップラーメンを一箱プレゼントした。
　なんだかんだと忙しくてくたびれてしまった。けど走った。う〜腰が痛い！ 今日は走っている最中も痛かった。　
10/15 土 0.0   【起】6:05【社】7:58
　今日は主要メンバーは久々の土曜出社。彼らにはちょっと悪いけどいつもこのくらい仕事が欲しい。夜には雨も降り出してしまったので今日は走らず。あ〜コシイタ。
10/16 日 0.0   【起】6:50【社】12:30
　今日こそ運動会のはず･･･だったが、またまた雨模様。幼稚園まで行って様子をみたものの結局中止になった。先生方も本当に苦心されているようだ。順延となったので今日会社行かなくては、と思ったが体が休みたがってしょうがない。
10/17 月 0.0   【起】6:12【社】7:40
　まさに爆忙。そして運動会はまたまた延期。そう言えば昨日幼稚園に集合の後に中止が決まり、平日への順延となった時、お父さん達の多くはそれはそれはガッカリしたそうだ。将来、ウチの社員たちが同じような状況になった場合や、人生・家族の記念日にはできることなら何とか都合をつけてあげたいと思う。･･･今はムリかな･･･。
　という訳でもないが、今日も走らず。
10/18 火 0.0   【起】5:35【社】7:43
　はいはい、この雨じゃやりません、運動会は。娘にはかわいそうだけど、今年一番の爆忙で内心延期はありがたい。
　雨が止んでいたとしても走る元気は残っていなかった･･･。
10/19 水 0.0   【起】6:45【社】7:15
　今日はできそうかなと思っていたら、連絡網で明日が晴れの予報なので今日は園児の気持ちを盛り上げて明日やるとのこと。
　今晩はＫ君と外注さんとで東京タワー下で朝まで現場の予定だったのだが、出発４時間前になって「雨が続いていたので遅れていて今日はできない」と連絡があった。もっと早く連絡くれよ！ 昼間休ませて調整してるのに。あと、ねずみ屋敷も大変、納期なさすぎ･･･今年もクリスマスはキライになりそう。
　と文句ばかりで織田には行けず。走る元気も残らず。
10/20 木 0.0   【起】7:00【社】7:28 ◆やっと運動会
　ついに運動会。待った甲斐ありの素晴らしい天気だった。仕事と幼稚園の行ったり来たりは慌しかったけど、天真爛漫な子供達を見ていると自然に顔がホコロブ。見に行って良かった。「親子競技、お休みの子がいるので２回やってもらえませんか？」、ラッキー。
　仕事の波が止まらない。ピタッと止まると怖いので「もういい」とは言えないけど･･･今月はもう走れないかも。
10/21 金 0.0   【起】6:52【社】7:32
　青山方面に何かできるらしい、の一部の製作。納期遅れ２日、皆様のご理解と優しさに包まれつつ･･･。
　某医科系大学職員のご家庭では会社を辞める時、朝起きて「今日から行きません」と電話すればいいらしい。すごい常識に一同圧倒された。･･･ショックで走れなかった･･･それはウソ。
10/22 土 0.0   【起】7:00【社】7:28
　ねずみランドのクリスマスイベントに向けての･･･地獄。作っても作っても。
　そんな最中に面接。こちらは会っても会っても。ある程度の頭が要求されるウチのような極零細はどうしたらいいのか･･･永遠の課題か？ でも将来うちの子がそんな会社に行くと言ったら･･･親としてはもっと大きいところにしたらと言うかも、ハハハ。
10/23 日 0.0   【起】8:15【社】8:56
　え〜と今日は何曜日？状態。
10/24 月 0.0   【起】6:41【社】7:45
ねずみ、ねずみ。やっと出荷。佐川さんにも早く来てもらった。でも、まだ早く帰れる程にはならないのよ。今日も走れず。
10/25 火 0.0   【起】6:24【社】7:15
　祝！チビ２号、「太りぎみ」脱出！
　もう毎日訳がわからなくなっている。でも誰も突然職場放棄していったヤツの事は口にしない･･･俺だけ密かに心底頭にきている。困ってる！
10/26 水 0.0   【起】6:15【社】7:12 ◆生協の白石さん
　昼食を買いに行ったいつものコンビで。レジでやすえちゃんに「２人っきりね」と言われた！続いて 「私疲れてるんだわ」、と。･･･そう。心揺れ動いて走れず･･･ウソ。
　
10/27 木 0.0   【起】7:21【社】7:48 ◆職場にカエル？
　もうじぇんじぇん起きれまへん。始業準備をしていると何故かカエルが、しかも体長10ｃｍも。勝手に入ってきた･･･いや誰が？ とりあえずバケツに。ムニョという感触とその冷たさに懐かしさと、じいさんの葬式を思い出した。
10/28 金 0.0   【起】6:24【社】7:57
　いつも行っている美容室の娘（といってもover30）から手紙が来た。期待したけど、別の店に移ったから来てね、という事だった。でもお仕事もらってるからお店変えられないのよね。
10/29 土 0.0   【起】7:05【社】8:05
　今週でＩ嬢は３週連続の土曜出社。ホントによく頑張る。今度の誕生日に代休を取れるようにしてディズニーランドのチケットをプレゼントした。･･･こととは別に関係ないが今日も走れなかった。
10/30 日 0.0   【起】6:34【社】8:45
　今日仕事でお邪魔した歯医者さんは･･･物凄〜くバッチかった。それでも患者さんはいっぱいいるようなので、きっと名医なのだろう。
　日曜の夜だしせめて家族で外食をと思って帰ったら、お安く鍋の準備ができていてガッカリ。
10/31 月 0.0   【起】7:24【社】7:49
　Ｎ君を夜業に送り出してもう帰ろうかなという頃、初めて車を買った時の営業マンがたずねてきた。今は別の店で店長･･･その昔、震える手で現金握りしめてプレリュードを買ったのが懐かしい。
　だからって訳ではないが走れなかった。
走行距離 90.1  km