ひかとーとー  
地域 : 東京    年齢 : いつのまにかアラカン
一言 : 
ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年          ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年          ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年          ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年
2005／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 3.9   原っぱブロック×3周
 60.2kg14.9%
 【起】7:05【社】7:47 ◆エイプリルフール
　さて、また新しい月が始まる。と言う訳で懲りずに目標を設定しましょう。・鍼治療に通う・１０km走れるように戻す・５日は仕事を休む　　『うそつき』と言われないように。
　最近起床時刻がズルズルと遅くなってしまっている。お疲れと諸々の不調が原因だが、家族で囲む朝食の味を知ってしまったというのもある。まぁ悪かないが、さっさと仕事始めて一日は長く使ったほうがいい。
　今では年に一度、4月1日にしか連絡のない山形の友人Sから、今年も性懲りもなく電話がかかってきた。「近くまで来ているからもうすぐ寄るよ」と。嘘コケったくもう。だから、「これから病院に行くからダメだ。4人目が生まれたから。」と答えてやった。今年は俺の勝ちか？･･･あいつ夫婦は子供できないんだった、懺悔。
【夜】走ってみた。もの凄く嬉しかった。腰の辺りを緊張させておかないとピリッときそうで怖いけど。
4/02 土 0.0   【起】6:40【社】8:18
　いつもより張っている感じ、腰が。
　トラブル発生だって。明日朝８時に大宮にいかなくっちゃ。のんびりやろうと思っていたのに夕方はその準備でバタバタ。今日も試してみたかったがそれどころじゃなかったな。楽しみにしていた鍼治療行きそこなった。
4/03 日 0.0   【起】5:56【社】6:46 ◆連絡は正確に
　いい天気だ。トラブルはたいした事はなかった。いつもそうだけど、
一滴漏る→ジャージャー漏る／一つ緩んでる→今にも全部落下しそう／ちょっと切った→死にそう
･･･ってな具合で連絡がくる。「急いでる！」もそう。だいたい急いでると言う人の６割りは本当は急いじゃいない！
　チビ１号、沖縄より無事帰還。何か掴んできただろうか？ 彼の一世一代の大冒険？だったのに空港まで迎えに行ってやれなかった。という訳で今週はまた休みなし。月５休の目標達成危うし。
　めずらしくカミさんから優しいメールをもらう･･･哀れんでるのか？
4/04 月 0.0   59.6kg18.0%
 【起】7:34【社】8:20 ◆くた^10
　チビ１号がPowerPointで「お誕生日おめでとう」のプレゼン？をしてくれた。そういう使い道もあったのか。２号は折り紙の勲章、３号はよくわからない首飾り。･･･よっしゃー、頑張ろう！
　チビ１号報告：「雨でテントでの寝泊りが大変だった。沖縄の人は半分くらい顔が違っていた。』･･･なるほど。
4/05 火 0.0   【起】6:30【社】6:50 ◆太らん、いくら食っても。
　ようやく箱根湯本が完了。大変な赤字となりました。テイのいい言い方をすれば随分と高い授業料を払いました、てか。CAD使って下さいよ･･･。今日も懲りずに海老名でバナナキャラメル生クリーム。うま！ 鹿児島ラーメン・ざぼんもうまかった。
4/06 水 0.0   【起】6:05【社】7:49
　チビ３号、「お母さんといっしょ」に出演！ 年齢制限ギリギリだった。よりによってこの日に見事に熱をだして少し大変だったようだが、随分と楽しかったらしい。チビ２号も当選して出演したが、当時当選しなかったチビ１号はちょっと寂しそう。でもスタジオ見学は面白かったとか。
4/07 木 0.0   【起】5:28【社】6:18 ◆「座右の諭吉」
　今日は特になし。ただ、大分疲労が溜まってきた。走るどころではない。走ってないけど･･･。
4/08 金 0.0   【起】5:02【社】5:31 ◆生きてる
　静岡県富士市へ。帰路、Ｋ君に運転を任せて助手席でウツラウツラしていたところ、車の挙動が変なのでハッとした。１３０km/hでカーブを曲がりきれなくなるところだったという。バッキャローッ！
4/09 土 5.2   原っぱブロック×4周
 31'52''
59.6kg15.5%
 【起】5:48 ◆精一杯よん
　チビ３人連れて東京ツアー。まずは東京タワー。前回はチビ２号がまだ抱っこの頃、何かのイベントで階段で展望室まであがったが、今日はちゃんとエレベーターで。都庁舎ではあまり感じなかったが、東京はビルの林が点在している。“ノッポン”（ピンクの大根みたい）と握手して東京タワーを後に。つづいては今日の目的地、若洲の巨大“風車”へ。一年も前からあったらしいが先日首都高から発見して是非行ってみたかったところ。直径６０ｍ、最高点は１００ｍ。間近で見上げるとその大きさと風切り音にはちょっとした恐怖心を感じる。風向に関係なく羽根の向く方向が固定されている（ように見えた）のが残念。羽根がゴッゴッゴ～と音をたてて風を追いかけたらきっと壮観だろうな。柱にマーキングされている手塚治のキャラクターもとってつけたようで、なくてもいいような･･･。
【夕】また久々になってしまったｊｏｇ。㌔６分無理。今はこれで精一杯。腰はビクビク物。
　そしてマッサージ＆鍼。夜９時から面倒をみてもらった。ありがたやありがたや。左側の張りがひどかった。
4/10 日 5.2   原っぱブロック×4周
 30'21''
 【起】6:00 ◆烽火はあがるか？
【朝】二日レンチャンのjog。走るならやっぱり朝が気持ちいい事を思い出した。同じで加減で結果として今日の方がやや速かったのは脚に油がまわった？
　チビ３号区民プールデビュー。な、な、なんと、むせたかと思ったらとたんプールの中で昼食をリバースしてしまって、ちょっとした騒ぎに。監視員さん３人でゲロさらい。すみませんでした。PanasonicのSV-SD100Vを３軒目でGET！ 楽しいジョギングには必須とウソぶきながら。
4/11 月 2.6   原っぱブロック×2周
 13'45''
 【起】6:48【社】7:25
　昨日、楽天・三木谷社長の番組を見た。実によく働く。５日休むなんて目標が恥ずかしく思えたが、行き詰まりそうな現状としては月５日休んで街へ出るという目標はいいのかもしれない。（結局、仕事が絡むのかもしれないが） 仕事も走ることもできるときに思いっきりやらなくては！
　さて、腰の様子がなんか良い。マッサージか鍼か水泳か。それとも甘味の暴食か･･･。
　と言う訳で今日も。
4/12 火 0.0   【起】5:58【社】6:14 ◆幸せな日々は続かないのか？
　予想しなかった展開。腰が激痛。もう少し人体実験を続けてみようか。夕方よければ今日も走ってみよう。
　やっぱりあまりよろしくないかもしれない。曖昧に言うのは本当に曖昧にしかわからないから。で、中止。社員N君と寿司食いまくった。「なぁ寿司でも食いにいくか」、なんて偉そうに連れてった･･･回ってたけど。
4/13 水 0.0   【起】6:18【社】6:45 ◆『転ぶ賢者様』･･･どんな子だろう？
　今朝も痛いで始まる。きっと天気のせいだ、と信じ込む。
　今日はこのまま明日の朝までなので走れず、ではなく、左側の痛みが引かないので走れまへん。これが“人体実験”の結果だとは思いたくないっ。来週は織田へ行きたいゾっと！
　よく読みに行くブログで、誹謗中傷的なコメントの書き込みがあった。そんなこと書いて周りを不愉快にさせて何が愉快なのだろう？ 結局“寂しい人”扱いされるのは自分なのに。哀れだ。ここもトラックバックがあったら俺も結構食らったりして、「走んないなら黙ってろ」なんてか。
　３食（ひょっとしたら４食･･･）コンビニの一日だった。
4/14 木 0.0   【起】7:09【社】7:38
　う～～。寝ているわけにもゆかず。･･･腰いてー。
　
4/15 金 0.0   【起】6:52【社】7:35
　ボロキレのように疲れてしまった。やはり昨日の２時間睡眠が尾をひいている。おまけにクレーム処理。言葉の裏を読んだり、目の奥を覗いたり、背中を見つめたりと、相手の心中を探って最善の結果を引き寄せる。本当は、良過ぎる事も悪い事も話半分でサラリと行きたい。
4/16 土 0.0   【起】7:45【社】10:35 ◆レントゲンの時はエレキバンはとりましょう
　病院に行ってみた。早く行ったつもりなのに12番であった。これが病院嫌いのその1。レントゲンを撮って診察を受けて･･･、４、５番目が少し狭くなっているが特に酷くはなく、分裂症もなく･･･脚にビリビリくるようならMRIでも･･･もっと小さい医院に行けば細かい対処もしてくれるよ･･･。って何？
　夜、打合せ兼飲み会。寒かったのでコーラではなく日本茶で。持ち合わせが乏しかったので三次会はパス。残念。
4/17 日 6.5   原っぱブロック×5周
 38'07''
59.8kg15.5%
腹・背（かなり痛い）・ス・腕
 【起】6:13 ◆中国って･･･。
　【朝】最初の１周はチビ達とちょうど10分かけてゆっくりと。２周目もと誘ったら最初の元気はどこへやら･･･ということで一人で。だんだん脚に血が下りてくるようで、なんだろう「走りなれていない」という感覚かな。それでも穏やかな天気に後押しされて「つもり」より１周多く走れた上にラスト500mは5分/kmを切るペースまで上げてみた。
　それにしても素晴らしい！ 長い長い工事が終わってみたら、信号無し、横断無し、道幅十分の1300mコースが出来上がっていた。このコースじゃなければきっとまだ痛い腰を摩ってスリープしていただろうな。
　そして今日は長野マラソンの日。今年も既に３レース、１万数千円寄付している。申し込んで参加しないのが趣味。
4/18 月 5.2   原っぱブロック×4周
 26'27''
60.6kg14.4%
腹・背・腕
 【起】5:56【社】7:45
　【夜】３周まで５分/km切り。身体がどんどん走り方を思い出している。そして、どんどん疲れが溜まってく。けど、楽しい！
4/19 火 6.5   原っぱブロック×5周
 30'05''
60.2kg15.5%
 【起】5:57【社】7:30 ◆ジャムパンは庶民の味、メロンパンに負けるな！
　ひさしぶりにジョンサンで朝食｡心地よい全身疲労と腰の張り･･･ちょっとウソ･･･都合のいいもんだ。
　近所のセブンイレブンで、「○○さん、ジャムパン入ったよ！」と声を掛けられた。常々ジャムパンが食いたいと訴えていたから･･･。今日は別に食べたくなかったが、道義上買わざるを得なかった。おまけに毎週４個くらいは買うかなぁなんて“優等生”してしまった。ばか。
　【夜】ますます脚がよく回る。気持ちいい。でもそろそろご注意を！ 走り出し３kmくらいまでアキレス腱の付け根が少々痛む。
4/20 水 0.0   【起】5:54【社】7:07 ◆久々にアリナミンV
　お～っと、腰痛です。張っております！
　おかしいおかしいと思っていたら、どうも風邪をひいてしまったらしい。昨日のオーバーワーク（あれで？）と汗の処理がマズかった。それから、のどの渇きにまかせて炭酸を飲みすぎたのもいけなかった。バカである。
　午後、新企画の打合せ・某大手センサーメーカーの営業が寒い中来てくれて、デモをしてくれた。頑張らねば。
　今日もジャムパンを買わされた。いえ、進んで買いました。体調不良で夕方まで消化しなくて困った。･･･という訳で織田にはいけず。
4/21 木 0.0   【起】6:12【社】7:25
　状況のわからない現場･･･いろいろな想定をして見積もったが行ってみたら10分で終わってしまった。22000円也。たまにはラッキーがあっても、ねぇ。
　熱っぽいので今日は止めとく。腰も完全には引いていないし。ジャムパン１個。
4/22 金 0.0   【起】5:52【社】6:35
　昼食にと山田うどんに25年ぶりに寄ってみた。当時は寮にいる部活の先輩が、「たうどん、たうどん」とご愛用していたが･･･四半世紀たってもやっぱりうまくなかった。椅子がなくても富士そばの方が数段うまい。おまけに早い。
　忘れ物をしたために、社長に車を準備してもらった上にＫ君を流山まで走らせた･･･反省。
4/23 土 0.0   腹
 【起】5:52【社】7:15
　また間違えてしまったために昼過ぎで終わるはずが、夜までかかって、ヘトヘト。そう言えば合流で執拗に譲ってくれない人がいた。合流はファスナーのように１台ずつが理想だと思うのだが、たまに違う人がいる。こういう人には後で並んでニッコリと「ようっ！」なんて挨拶して、アチャ～、知り合いだったのかな？誰だっけ？なんて思わせるのがいい？ かっこいい車乗って、ビシッとスーツきた恥ずかしい人。
4/24 日 5.2   原っぱブロック×4周
 腹背
 【起】5:24 ◆『下妻物語』
　早起きの習慣がだいぶ戻ってきたのだが、ひどく疲れた朝は目が覚めないで欲しい。午前中に２ヵ月ぶりの散髪、伸びた髪を切ったら下から染めてない部分が出てきてツキノワグマ状態になってしまった。昼過ぎからチビ２人分の誕生日プレゼントを買いに新宿ぶらぶら。ポケモン“エメラルド”とたまごっち。
　夕方なんとなく走って、夜は、美容師のおねえさんとの雑談ででてきた『下妻物語』。おんもしろかった。それにしても左腰が痛い。レース、駅伝なんて遠い彼方か。
4/25 月 0.0   背
 【起】6:12【社】7:35
　今日の天気には散々振り回された。夕方面接１件、佐藤琢磨似のナイスガイか。いけるかも。そしてジャムパンを一つ、まだ飽きない。
4/26 火 0.0   腹背腕
 【起】6:20【社】7:48
　某センサーメーカーとの打合せその２。某激安携帯ショップ関連の新規話その１･･･こういうのは回収が危ないから気をつけなくては。前金ならやるか？
　連休まであと３日。細かい用事が圧縮されてきて、どんどん時間が蒸発してゆく。一緒に体力もシュワ～っと。で、走れず。
4/27 水 0.0   【起】5:18【社】6:45
　早朝から街を徘徊。
　午前中高所作業。段々強くなってゆく風と追いかけっこ。現場に出て、製作をして、打合せをして、見積して、図面描いて、事務作業して、企画して、POPデザインのチェックして、ごみ出して、説教たれて･･･を一人ではさすがにきつくなってきた。人生がおわってしまう。新人を発掘して早く開放されたい。かといって会社はあまり大きくならない方がいい。
　チビ３号高熱。
4/28 木 0.0   腹背ス
 【起】5:12【社】5:40
　長野出張、昼飯をガストで食って帰ってくる。長野まで行ってガストかよ･･･。でも、安曇野の素晴らしい景色をながめてリフレッシュできたような、できないような。帰ってきたら社内は明日からの連休をまえに戦場のよう。その最中N君が首都高で追突、参りました。通報、処理、連絡もほぼ完璧にできて◎、あとは落ち込まないで欲しい。
4/29 金 5.2   原っぱブロック×4周
 6'07''-6'04''-6'04''-6'12''
59.8kg15.1%
 【起】6:10【社】7:40
　ゴミ出しだけのつもりが、気がついたら夕方になってしまった。
　居眠りするほどくたびれてしまったが、何とかなるさと走り出した。今年初めてのランパン。気持ちいいことこの上なし。６周くらいは･･･と思ったのだが、そうはゆかなかった。これ現実。
4/30 土 10.4   原っぱブロック×8周
 5min弱のペース・ラスト4'15''位
59.6kg16.5%
 【起】5:55
　昨日はまるで停電するかのようにプチッと早寝してしまった。かなり疲れているのかも。今朝もはよから腰が張っていて痛い、捻ると激痛。ナンナンダロウ、イッタイ。持ち帰りの伝票整理を済ましてから･･･
【午前】腰が落ちてくるとしんどいので気をつける。走り出してみたら調子も悪くなかったので、４月の目標だった10km超を狙った。こうやって走れてしまうので、「痛い」と言っても「また言ってら･･･」と思われているらしい。
走行距離 55.9  km