ひかとーとー  
地域 : 東京    年齢 : いつのまにかアラカン
一言 : 
ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年          ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年          ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年          ちょっと走るとすぐ壊れる....そんな調子で十数年
2005／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 金 0.0   【起】6:41【社】7:41
　昼休みの時間帯に歯医者の予約をいれてしまったので、食事が半端になってしまった。麻酔バシバシ打たれちゃったし。おまけにそろそろ終わりだと思っていたらあと３、４回来いと。治療中に２回も「○○さん（私）は働きすぎだ」と言われた。カミさんにでも頼まれたのか？
7/02 土 0.0   【起】6:32【社】7:46
　新人君やってくれました。お指バッサリ！
　夕方から高校有志の同窓会。１１人集まって、医者３人、上場企業勤務６人。見た目が３０代から５０台までとバラついてきて面白かった。退職したら何もないよな、なんて心配する輩もいたが、ちょっと早くないか？ 利害関係の全くない「昔の友」とのひと時に久しぶりにゲラゲラと笑った気がした。
7/03 日 0.0   【起】6:02【社】7:20
　投票権を得てから二十余年、初めて投票所の開門を並んで待った。開門時に鐘を鳴らす事、最初の投票者が投票箱が空っぽなのを確認してから鍵を掛ける事など新しい発見があった。並んでいる時に後ろにいたおばあさんに「どの党にいれるんですか？」と聞かれて面食らった。
7/04 月 0.0   【起】7:55【社】8:43
　昨日も遅く、今日も雨に降られて疲労困憊、朝からヴィッと。･･･新人君が育てばと頑張るが、芽が出ない種もあったりして、なんてね。今日も走る余力はなくなったが水曜日には練習に行く気がする。暴挙だと思う。
7/05 火 0.0   【起】6:55【社】7:43
　ツール･ド･フランスのせいで朝から調子悪い。（本当はうたた寝）　今日から長期入院していたＮ君復活、本当によかった。でも大分給料引かなきゃいけないなぁ、かわいそうだけど。まぁ彼ならすぐ取り戻すでしょう。
　なかなか走る時間が取れないでいるうちに、また受注が好調になってきてしまった。思い切って利幅を捨てて外注に出せばとも思うが、クオリティと管理の問題が・・・。でもせめて人並みには楽したい、とちょっとだけ思う。
7/06 水 7.0   織田インターバル1000×7
 4'11''-3'57''-3'59''-3'59''-3'56''-4'06''-3'51''
60.6kg15.4%
 【起】5:55【社】7:31 ◆半年ぶりの織田
　「今日は練習に行く」と宣言して夕方を迎えた。体調はあまりよくなかったが、せっかく外の用事も調整したので行くことにした。皆の笑顔に送られてホっとしたものの、軽いめまいでアリナミンV・おにぎり。遅れ気味なので靴下を履き替えつつ運転、半年ぶりだと100円パーキングの場所まで変わっていた。
　予想していたとはいえ全然脚が動かない！体が重くて頑張れない･･･ここのところの練習量ではこんなものでしょう。覚えていてくれた友人達に励まされてとても嬉しかった。続けなくっちゃね。
7/07 木 0.0   【起】5:23【社】6:05
　早くに目覚めたが、背中から腰にかけてカチンカチンの印象。そして腰痛。スゴイ音で背骨がなる。ゴッゴッゴッ。･･･にしても昨日は楽しかった。
　新人さんの運転で外回りからの帰路、「会社の前を過ぎましたけどどうしますか？」、･･･って会社に帰るに決まってんだろ！
7/08 金 0.0   【起】5:48【社】7:20
　わずか6000円の売り上げに足掛け二日かかった彼。失敗の連続、うっかりミス、やり直し･･･。ご苦労さまでした。別にいいんだけど、無口な彼は「今日はすみませんでした」の一言がいえない。損だな。
7/09 土 0.0   【起】3:32【社】6:20 ◆怖い話
･･･仕方なく蜂退治。登ってって殺虫剤を吹き付けたんだが、蜂が動き出した途端にマジでビビッて転落しそうになった。下でニヤニヤ笑ってたヤツ！怖いものは怖いんだからショウガナイだろう！でも、見ていて相当面白かったらしい。殺虫剤も一気に半分も使ってしまったし･･･。だいたい人間でも何でも話してわからん奴が一番怖いっつーの！
　うちの新人さん、材料の切り出しを11枚頼んだら12枚やってくれた。前回は5枚のところを6枚。少なく間違えてくれればいいのに･･･、今日は「正」の字を書いていたから大丈夫だと思ったのに･･･どうして？ これもある意味怖い。
　夜は友人の奥様に腰をマッサージしてもらって極楽極楽。
7/10 日 13.0   【朝】原っぱブロック×6周
【夜】原っぱブロック×4周
WS×3本含む
 43'21''
60.0kg15.4%あと一息
【夜】4'25''ペースで３周
 【起】6:25
　休みだ！ 天気もいい。腰もまあまあ。出かける用事もない。
　と言う訳でハレテ走り出る。なかなか着る機会のないMet's KOMIIYAMA 17 Ｔシャツで。３キロ辺りから右膝がシグナルをよこしたが程なく収まったのでそのまま続けたが、流石に黒いＴシャツは暑かった。
　夕方から家族でSTARWARS EP3 を見た。ただし吹替版。結構面白かったが、大方寝ていたチビ３号の「面白かったね」が一番面白かった。
　帰ってから珍しくダブルヘッダー。一応快調だった。まだまだ重かったけど。
7/11 月 0.0   【起】6:40【社】7:20
　仕事で江の島→三浦海岸。１３４号線はサーファーと水着のネーちゃんがいっぱい。夏はもう始まってるんだな。こんな日はやっぱりエアコンきって窓全開が気持ちいい。
　さて、今日も走ってランニングのある生活リズムの定着を･･･と思っていたら20時過ぎに急な仕事で埼玉・吉川へ。誰かに振ってもよかったが明日以降のメンバーのやりくりを考えると自分で動かざるを得なかった。グッタリ。
7/12 火 0.0   【起】6:55【社】7:55
　決算が近づいて来たのに、まだ出すものを出していない件がいくつかあって睨まれてる。ジロッ！ 儲かる儲からないとか納期とか値引きとか管理とか無ければ仕事はもっと楽しいだろうな。･･･という寝不足の一日だった。ツール見て早よ寝よ。見たら遅くなるなあ。
7/13 水 9.2   織田インターバル2000×4
 7'58''-8'03''-8'07''-8'04''
59.6kg14.6%２ヵ月半ぶりのUNDER60
 【起】6:40【社】7:46
　朝から「今日は行くぞ、今日は行くぞ」と唱えながらスタールするも、その割には結構疲れていて、ハンドルを握るとすぐに右によってハッとする。諸々あったが、夕方には何とか時間もでき、皆も何となく協力してくれて（感謝！）出掛ることができた。が、しかし、子分達が現場で苦戦しているので“中抜け”が条件。オマケに疲れている。こんなもの飲んでまで練習して何なのか、などと思いながらまたアリナミンＶのお世話になる。
　スタート間際の到着なので、アップは無し、ストレッチのみ。2000ｍは長くて長くて･･･走っていてもリズム感がなく、ジョギングしてるみたいで複雑な心境。半年前競いあっていた仲間は背中すら見えない。また続けていれば戻るのだらうか？
　再び出社してみたら案の定まだ帰っておらず･･･俺もキツイけど、奴等もツライだろうな。走らせてもらってありがとう。
7/14 木 0.0   【起】7:20【社】8:12
　やって来ました腰痛。ただ以前と違うのはストレッチの効果が絶大なこと。理由はわからないが何かがいい方へ変わり始めたのかも。でも、背骨のゴロゴロ、ゴッゴッゴッは変わらず。
　潮の香りがむせぶような三浦海岸へ。他社の仕事のリメイクだったのだが、開けてビックリとんでもないズサン工事。鉄板をアルミに溶接してあった。こんなことをしていたら業界ごと潰れてしまう。仕事がないない言ってないでもっと勉強しろよ。･･･かかっちゃったので内緒の浜遊びは無しに。帰路２度助手席に起こされる。ものスゴク疲れた。
7/15 金 0.0   【起】6:30【社】7:43
　連休を待ち焦がれるように出社･･･そんなに甘くはなかった。
　まずは、午後になって一昨日の出力にミスがあることが発覚→やり直しを指示。再出力をしようとすると･･･なんとプリンタが死んでいた。このころ群馬でも問題発生。明日オープンなのに→仕方なく２人連れて出発、これは設計の先生の大チョンボ。俺は知らんぞ。一方、会社ではサポートに電話するも火曜でなければ修理できないというところを「ウチは明日も仕事をするんだ！」と言わせて、強引にサポートを来させた。帰ってみると、事態は簡単ではないらしく、スーツやら作業着やら入れ替わり立ち代り延6人もやってきている。日付が変わった今もまだマシンはバラバラ状態。終電で皆は帰したけど、いったい俺はいつ帰れるの？
7/16 土 9.1   原っぱブロック×７
 59.6kg14.6%
 【起】8:47【社】10:20
　チビ３号が足を掻きながら、「足を掻く女」だって。何、その言い方？ ４才児にいったい誰が教えたの？
　８〜１０周が目標だったが、どうも右膝が怪しい。腰には針を貼って寝る。
7/17 日 11.9   【昼】原っぱブロック×４
【夜】原っぱブロック×５
 6'10''-5'55''-5'54''-5'44''(≒4'35''/km)
【夜】２周は２号と
 【起】7:55
　腰が痛い！ と起床。食事の後また朝寝、まるで相撲部屋。昼前からテケテケ走って、午後はチビ３号のリトミック発表会。そして友人のお見舞いに昼寝、夕飯前にまた走った、っと。果たしてこの一日がいいのかどうか･･･？
　
7/18 月 13.0   【夜】原っぱブロック×10
 1ﾟ06'
 【起】7:20【社】9:45/19:41 ◆発見！
　朝、チビ2人をスイミングスクールへ。その足で会社に連れてきて今晩の準備を手伝わせる。大きな声じゃ言えないけど、タダだし社員より勘が良かったりして(親の欲目か？)。門前の小僧ってそんなものかも。
　遅めの昼飯がこなれてきた頃の夕方走り出る。今日は初めて水を持って走った。適宜飲んだり、首筋、脚の前後にかけつつ、だいたい２周ごとに公園で補充しながら。決して早くは走らなかったが、あら不思議、全然バテなかったし頭痛も起きなかった。改めて水分補給って重要なんだなと今更ながらに感心した。ただ、ぶっかけることを考えると「混ぜ物」はだめだな。ベタベタするだろうし、しみになるだろうし、もったいない。
7/19 火 0.0   【起】6:30【社】7:56
　おっ調子いいじゃんと思ったのも束の間、１０時頃から急に疲れが襲ってきた。暑い最中にたくさん走ったらやはり寝ないとダメだな。
　またまたマシンが故障。あきれた。もしも連休中だったらかなり重要な物件に穴をあけるところだった。恐ろしい。関係各人の自宅の住所・電話を書かせるか、と本気で思った。前回の修理ではリッター20000円もするインクを２リットルも浪費したので今日は流石に営業に抗議してお土産に６リットル持ってこさせた。が、本当はメンテの度に使った分をキチッと補填すべきだ。
　と言うわけで今日は走らず･･･？ クタクタ
7/20 水 0.0   【起】6:30【社】7:43 ◆むくみ再発
　またむくんでしまった(浮腫んで･･･と書くと何か恐ろしい字面)。今医者に行くと間違いなく『STOP』がかかるのだろうな。ついでに蛋白の試薬もけっこう緑色･･･マズイ。
　という訳ではないが、仕事の調整がつかず復活したかに見えた織田はお休み。少々残念だが良いのかもしれない。SAMさんがTシャツの話題で「虚弱体質」と背中に･･･とあったが、今の自分には「安普請！」とデカデカと書いてあるやつがいいと思う。
7/21 木 0.0   【起】5:48【社】6:41 ◆楽天に抗議
　とある製品のセンサー付電動リモコン操作タイプの設置。さぁ試運転と思ったら動かない。配線・結線OK、導通OK、商社に写真メールして見てもらってもわからず･･･さて？？？ 結局、代替品をバイク便で茨城から群馬まで送ってきてくれたが、それでも動かずGIVE UP。メーカーと商社の担当が来週調査に行くことになった。ご苦労さま。それにしても今日の群馬は暑かった。３リッター近く飲んだと思う。トラブルよりも部下の給水が気がかりだった。
　楽天に抗議のメールを送った。一度買い物をしたら、何度配信停止を依頼しても部門を替え、カテゴリーを替え延々送り続けてくる。あんな大きな組織で個人情報を使いまわすのは、漏洩に等しくない？
7/22 金 0.0   【起】6:40【社】7:45
　昨日は一日中3○℃に身を晒し2○○kmの道のりを運転して、さらに睡眠は数時間。さすがに体は正直？午前中からよだれを垂らして居眠り。しっかり見られた。日中は新人の面倒見？と見積と電話に追われて、夜はまた出動して終わったのは午前２時。超体力のかおりんさんならこれでも走るのか？などと思いつつ、帰宅した時には頭の芯から眠かった。
7/23 土 5.2   【夜】原っぱブロック×4
 【起】8:48【社】13:47
　ノロノロと起き出したものの気合入らず。午前中はチビ達のピアノやおままごとに付き合うが眠くて眠くて･･･。おうちの隣には「毒魔法使い」がいるそうだ。午後は給与査定など。皆まじめでそれなりに頑張っているのだが、結果のある人ない人、万人から見た公平とは難しい。
　夕方、相当無理して走る。そしたら夜半に強烈な胸の痛みがきてビビッたが、家族中が集まってきて更にビビッた。中の方ではなく、胸筋だと思う。ツールドフランスも明日で最後。あ〜あ、ランスの勇姿もこれでおしまい。
7/24 日 5.9   【朝】会社遠回り往復
 【起】6:00
　会社へ資料を取りに行きがてら走しってきたら、置いてきぼりをくった。とばっちりはチビ３号。遅れて出掛けたが勝手に行き先変更、棚の隅で眠っていた可哀想なフルートを調整に持っていった。かれこれ20年ほうっておいた。３万位かなと思っていたらなんとパット交換のみで６万、オーバーホールで８万･･･。うっ、と思ったが乗りかかった舟ということでパットのみ交換してもらうことにした。これをきっかけにまた練習を始めるつもり･･･はないけれど。
7/25 月 0.0   【起】6:00【社】7:39 ◆また振り出し
　台風の降り出しが予想よりも遅くて振り回された感じ。給料日、新人さんには正社員にはできない旨を伝えた。つまり不合格。本人もわかっていたみたいで、あっさりと納得して当人の希望優先で即日退社と相成った。また振り出しから。喜ぶのは求人誌の会社ばかり。
　右膝違和感　左腰痛･･･アイシングは効果薄みたい
　富士登山でのトラブル、みかちゃんさん早く気持ちの切り替えができればいいのですが（つくばマラソンの時の生八つ橋の恩義を感じております）。誰かを悪者にすればすむ問題ではないが、やはり運営側の想定不足ではないかと思う。参加者が増えればこうなる、スタートの瞬間興奮したランナーはこういう行動をするかも･･･など。参加“できた”人全てが満足できるように応募の門を狭くしておいたほう（抽選による定員制）が良いのかもしれない。もともと上の方は“渋滞”してしまう、つまり道のキャパシティがないのならナオサラ。
7/26 火 0.0   【起】6:17直行【社】8:39
　新人さんのいなくなった一日。何事もなく、誰も困らず、そして淡々と仕事が進んでゆくのは少々複雑な気持ち。あ〜。
　昨晩の出来事。昇降式の駐車場の中段パレットに愛車をしまってさあ降りようとドアを開けたら、パレットが下がり始めて開いたドアで引っかかって右側が浮いてしまった。次に帰って来た人がパレットの下ろし忘れだと思い込んで確かめずにいきなり降下させてしまったのだ。ドア１枚パーはまぁいいとして、足を挟まれていたらと思うとゾゾゾとする。当分ライトバン生活だ。
7/27 水 0.0   【起】6:00【社】7:00
　なくなって気がついたが、ＦＭが聞けたりＡＵＸでＭＰ３が聞けたりするのは結構憩いになっていたんだな。
　午前中、23日に続いてまた強烈な胸の痛みが襲ってきた。まるで絞られるような･･･。それでも約束があって出なければならず、社員の子にもしも何かが起こったら「胸が痛いと言っていた」と伝えるように言い残してでかけた。胸はそれっきりだったが、また東名で居眠り運転、笑えない。どうにかしなくてはと日々考えるが、ガンジガラメでどうすることもできず、ただ明るくコツコツやるのみ。
　とても練習なぞ行ける訳もなく･･･。
7/28 木 0.0   【起】7:40【社】8:56
　夜が長くなるので遅めに起きた。体調も万全ではないし･･･。チビ２人にジョギングさせて自分は走らなかった。
　今日はおふくろが手伝いに現れた。ずっと近くにいたＫ君はお小遣いをもらったらしい。なんだかんだで帰宅したら28時。夏の夜明け。
7/29 金 0.0   【起】8:25【社】8:57
　もう既に夏季休暇前の予定はいっぱい。昔から思うがどうして皆さん「休み前に･･･」となるのか？ まぁわからなくはないが“何が何でも！”となるとなぁ。おかげで休みの頭はいつもグッタリ。そう言えば久々に見えた月間１００kmもどこへやら。
7/30 土 0.0   【起】6:20食後寝【社】10:50
　チビ達をジョギングに出して、追っかけ様子を見に行ったら･･･歩いてた。「はい、もう一周！」。素直によくやる。途中で消防署の隊員にガンバレと言われたそうだ。子供の心にはこういうのがよく効くと思う。感謝。
　電話もならない、出社する者も少ない･･･土曜日は気持ちが緩む。すると全身からヴァーと疲れが出てくる感じがする。
7/31 日 0.0   【起】6:00【社】6:38
　昨日ギブアップしてしまったので今日も･･･。なんとか午前中にやっつけて午後はチビ３人とプールへ。暑すぎずでよかったが期待してした「冷たい水」が温かった。近所の奥ちゃまの水着がまぶしかった、というのは内緒の話。
　･･･6/26の健康診断の結果･･･尿蛋白++。要精密検査。まいったなぁ、再発かぁ。もう身体ボロボロ。予想より早く使い切りそうだ。
走行距離 74.3  km