若井です。  
地域 : 静岡    年齢 : 25
一言 : 
QOL          QOL          QOL          QOL          QOL          QOL          QOL          QOL
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 0.0  
4/02 木 0.0  
4/03 金 0.0  
4/04 土 4.0   jog
早々集中が切れる
4/05 日 12.0   10:00 秋葉ダムjog(12q)
53'32(Ave.4'28)
○@秋葉ダム桜マラソンのコース+α 
レースなくなったので、コースをjog。おんなじこと考えてる人結構いた。
4/06 月 0.0  
4/07 火 0.0   始業式
4/08 水 0.0  
4/09 木 0.0  
4/10 金 0.0  
4/11 土 0.0  
4/12 日 0.0  
4/13 月 0.0   今日から休校(〜5月10日)
4/14 火 0.0  
4/15 水 0.0  
4/16 木 0.0  
4/17 金 0.0  
4/18 土 0.0  
4/19 日 3.0   17:45 jog(3km)
明日から2日に一回在宅勤務
○異常な心拍数の上がり方
4/20 月 5.0   16:45 jog(5km)
25'27(Ave.5'05)
4/21 火 6.0   18:15 jog(6km)
29'09(Ave.4'51)
4/22 水 0.0   パソコンを購入。左目の状態が悪化。
よい機会なので、あつきに続いてブログ更新してみました。暇な人読んでください
4/23 木 5.0   18:00 jog(5km)
23'17(Ave.4'39)
○後半、それらしいペースに
4/24 金 0.0  
4/25 土 0.0  
4/26 日 8.0   18:00 jog(8km)
38'59(Ave.4'52)
○8qくらい走るとjogしたなーって気分になる。
4/27 月 6.0   21:00 jog(5.5km)・流し×1
26'54(Ave4'53)
○大原櫻子のライブ映像を見ている。
15か月振りに走行距離2桁になりそう。受け入れるしかない。
4/28 火 0.0  
4/29 水 5.0   20:00 jog(5km)
23'58(Ave.4'47)
○ずーっと寝てる。身体を動かすことを忘れないためのジョギング
4/30 木 0.0   通販で北海道の漁師から魚を購入。ニシンの白子を茹でて食べたけど、よく考えたら北の回遊魚の内蔵食べるのはNGでしたね。なぜ気づかなかったのか… まぁ、そんなに美味しくなかったから、一切れくらいしか食べてないけど
今日で4月終わり。5月は1か月ほとんど子ども来ない。(登校日あるらしい?)どうするんかねー
走行距離 54.0  km