月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	2.0	17:00　陸上教室		〇ケードロでたくさん走った。以上。
6/02 金	18.0	20:00　80分jog		〇しんどくはない。ただ、感覚とタイムが全く合っていない。まぁ、暗いからしゃーないんだが。気持ち的にはかなり重かった。あと、足太すぎ。太ももと太ももが当たるとか論外なんだが。
6/03 土	20.0	8:30　25分jog 9:00　50分jog・坂流し×1 18:00　30分jog		〇昇平、はるかと。 〇希穂ちゃん、蘭ちゃんと。驚異的な人の少なさ。なんで男子おれしかいねぇんだ。jogは日本平動物園へ。もうなんか、ダイエットって感じだった。あと、凪紗ちゃんと初めてしゃべった。初めまして。。。 東部強化組、日体組、今日出た方、お疲れさまでした。 〇jog。グランド行ったら橋本が投げてた。あと、上裸の寮生らしきやつらがいた。 朝倉さん自己ベストとか、どうかしてるぞ…
6/04 日	14.0	9:00　8000mPR	3'44-47-47-47-49-47-47-21	〇つらみ。とにかく寝起きから足がだるく、それをずっと引きずった感じ。ラスト1周だけしっかり上げたが、67(32-35)でふぁ！？　まだまだ修行が足りないようだ。 金子、14分台おめでとう！心からの感謝申し上げる。次はおれだ！と言いたいが、次っていつなんだ。そんなこんなで静岡の受験票届きました。
6/05 月	0.0			〇昨晩は割田が泊まった。いつかのKNKみたいになるんじゃないかと心配になる場面があった。焦った。
6/06 火	0.0			〇走るの難しい。やることたくさん。平日は無理かな…
6/07 水	0.0			〇ピザを食べた。あと、初めて面接練習だった。
6/08 木	0.0			○進まなかった･･･　時間の無駄
6/09 金	0.0	午前：死亡 午後：AT(サッカー部の指導) 夜：研究室で明日の準備＆模擬テスト		○みんな25〜30点くらいしかとれてないのを34，5とれて、ちょっと満足。 夕方17:30までカロリーのあるものを一切口に含んでいなかったので、体重計に乗ってみた。これが純粋に今の体重。書かないけど(笑)　まあ、ベスト＋2.5kgってとこ。
6/10 土	0.0			研究室に去年卒業された先輩がたくさん来た。教員な先輩たちはかっこよかった
6/11 日	23.0	7:30　55分jog 9:00　坂流し×3・速めのjog10000m	4'10〜4'00	〇�`5'30くらいを意識した。距離ふみ。 〇8000mまでは希穂ちゃんのPM。中山との格の違いを見せつけた。が、そっから完全に集中が切れ、4'00がきつく、10000mで終了。朝練も含め、走れる時に走り貯めておかねば
6/12 月	0.0			〇喉のイガイガ、腹痛、怠さ
6/13 火	0.0			〇完全に風邪ひいた。でも教採の講座は夜まであった… え？
6/14 水	20.0	21:30　100分jog	あべ5'00	○今日も教採の講座です。てか、まだ新年度始まって2ヶ月ですよ？ 〇用宗まで。異様に集中していた。ペースはよくわからないが、最初は5'30くらい、中盤5'00くらい、後半4'40くらい。疲れたけどいい練習だった。 8000mPRやりたかったなー
6/15 木	0.0			〇jogしたかったが、咳が出続けてるので中止。吸引も久々に使った。 ○静キャン1年生いい感じやなー これは土曜日面白いことになりそう。1-2-1は1-2をBの設定で行って、ラストは出し切って、ひとまずさようならって感じかな… ちなみに今日は面接練習だったけど、何だかんだ部活の事しゃべってれば勝ちな気がしてきた。ここまで部活に熱心に取り組んできた特支の先生なかなかいないでしょ
6/16 金	8.0	21:30　40分jog		〇学校で勉強した後、学科の友達と。いいペースで走れたが、咳が止まらん。
6/17 土	2.0	ダウンjog		〇1-2-1やりたかったけど、あまりに咳がひどく、走ったら明らかにやばくなる気がしてサポートに。ダウンは混ざった。良い雰囲気でみんなできていたのでよかった。てか、ヨースケさん速すぎww　女子2人もいい感じだった！あと3週間、うまく繋いでいってほしい。あ、全日予選まで3週間ってことは、教採まで3週間ってことか…　つら 〇全日予選の選考は荒れそう…　選手としてチームに協力出来ないのが非常につらい。 ・・・ そういえば、全然関係ないけど、友達と家でピザ食べたり焼き肉食べ放行っただけで「若井は意外にアクティブだ…ww」と言われるおれの私生活って…
6/18 日	0.0			大学で学ぼう！へ、1年ぶりに参加。そのあとkaoru先生と元校長の人で面接練習。夕方から夜は勉強のはずだったが、関東と関西で全日本の予選会があり、勉強どころではなかった。花澤、舟津、坂口かっけぇ…　でも、期待してるのは鈴木健吾 バカどうでもいいけど、蘭ちゃんの週報の！の数が日に日に減っていく（笑）
6/19 月	0.0			やっと体調が良くなってきた。まだ咳出るけど。きんもくせいの諸々が進まなくてキレそう
6/20 火	0.0			まだ咳出る。咳が収まらないことには運動どころではない
6/21 水	0.0			・・・
6/22 木	0.0			〇やること多い。勉強がしたい。研究室のプリンター壊した
6/23 金	0.0			みんなも若いも明日が勝負。 上級生にはPBを、1年生には10000mに繋がる走りを期待しています！頑張ってください！
6/24 土	0.0			愛鷹組、草薙組お疲れ様です！
6/25 日	0.0			全日予選のエントリーに選ばれなかった。 20時を過ぎると咳が出てくるという印象。
6/26 月	0.0			腐った。あとバイト
6/27 火	0.0			教採の勉強がやばいからあまり気にしていなかったけど、卒論ヤバイという事実を突きつけられた。厳しい･･･
6/28 水	0.0			集団面接の練習。理学部数学科の人には申し訳ないが、話すの下手すぎて笑いそうになってしまった。（自分が話すの上手いとは言っていない）まぁ、本番は関係ないけど。 「あいつ、理学部かと思ったら特別支援の話してやがる。教育かよ」って絶対思われたな、顔的に 9月30日メモリアルでリレーマラソンのお誘い
6/29 木	0.0			○実は10000ｍの西カレ標準切ってたんすよね。最初で最後のチャンス。本当はとても出たかった。1回くらいは大きい舞台で走りたかった。ただ、教採1週間前に広島で走る勇気はなかったし、そもそも練習をする時間はなかったから、しゃーないんだけど。　あーあ泣けてくるぜ。とりあえず、金子ガンバやで。中長ブロックにいい流れを作ってくれ！
6/30 金	0.0			しんどい。あと1週間
走行距離	107.0  km