2015／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 10.0 | 平和の森木陰コース14 |
1:02:19 |
夏は木陰コースかな。 |
| 5/02 土 | 8.0 | 平和の森木陰コース10 |
45:41 |
大きな蜂。 |
| 5/03 日 | 0.0 | |||
| 5/04 月 | 0.0 | |||
| 5/05 火 | 0.0 | |||
| 5/06 水 | 10.0 | 平和の森木陰14 |
59:03 |
|
| 5/07 木 | 0.0 | |||
| 5/08 金 | 0.0 | |||
| 5/09 土 | 10.2 | 平和の森8 |
55:52 |
|
| 5/10 日 | 6.0 | 平和の森木陰3 |
43:54 |
草取り後にジョグ、使い慣れない筋肉を使い、手と足が重い。 |
| 5/11 月 | 10.2 | 平和の森8 |
56:03 |
台風が来る前に朝練。 |
| 5/12 火 | 0.0 | |||
| 5/13 水 | 0.0 | |||
| 5/14 木 | 0.0 | |||
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 7.0 | 平和の森公園 |
48:02 |
|
| 5/17 日 | 0.0 | |||
| 5/18 月 | 0.0 | |||
| 5/19 火 | 0.0 | |||
| 5/20 水 | 0.0 | |||
| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 0.0 | |||
| 5/23 土 | 18.0 | 善福寺緑地1往復 |
1:44:47 |
56:08 |
| 5/24 日 | 20.0 | 善福寺緑地2 |
1:54:00 |
57:45,56:15 |
| 5/25 月 | 0.0 | |||
| 5/26 火 | 0.0 | |||
| 5/27 水 | 7.5 | 平和の森5 |
43:01 |
ナイトラン |
| 5/28 木 | 0.0 | |||
| 5/29 金 | 0.0 | |||
| 5/30 土 | 18.0 | 善福寺緑地1往復 |
1:43:35 |
|
| 5/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 124.9 km | |||